☑30代で仕事に行き詰ってしまった

☑仕事の行き詰まりのパターンが知りたい

☑仕事で行き詰った時の克服法を知りたい

ちぴーさん

30代にして仕事に行き詰ってしまいました…

P（ぴー）さん

あなたはとても優秀な方だと思いますよ

99.999％のビジネスパーソンがいつかは仕事に行き詰ります。

周囲の同僚らよりも早い段階で、30代で自ら仕事に行き詰ったと感じられるのは“気づき”のレベルが高い証拠です。

本記事では、目標意識の高さや客観的に自分を見ることができる力に長けているだけに、理想と現実のギャップに気づいてしまったら、どう克服していけば良いかを解説いたします。

P（ぴー）さん

38歳にしてようやく行き詰まりを感じて、4回の転職の末、脱サラという行動を起こした私からお伝えします

30代で仕事に行き詰まる人ほど優秀なんじゃないかと思う3つの理由

30代で仕事に行き詰まる人ほど優秀なんじゃないかと思う理由は、①客観的な視点、②高い目標、②課題発見力の高さの3つです。

（1）客観的な視点を持っているから

一般的なビジネスパーソンは日々多忙だったり、社内ばかりに目が向いてしまった結果、なかなか自分を客観視することが難しいです。

そんな中、30代で自身を客観視し、仕事に行き詰まりを感じている方は優秀と言えます。

パーソル研究所が「出世に対する意欲の変化」の調査を実施しています。

実は年齢を重ねるごとに「出世したい」よりも「出世したいと思わない」が高まり、42.5歳で逆転することが見て取れます。

引用：パーソル研究所「【42.5歳の壁】仕事ができる人ほど危険な”キャリアの罠”」

ちぴーさん

42.5歳前後でもう出世が望めないって気づいちゃうってことですね…？

P（ぴー）さん

そうですね。30代で気づける方はかなり自分を客観視できている優秀な方と言えます。

（2）高い目標を持っているから

仕事で行き詰まりを感じるということは、目標に対してギャップを感じているからです。

多くのビジネスパーソンが長く勤めるほどに目標を見失ったり、諦めたりしてしまうことが多い中、素晴らしいことではないでしょうか。

現実が明確に見えていて、成長したいと思っている。

だけどギャップがあると感じているからこその行き詰まり感です。

（3）課題発見能力が高いから

目標と現実のギャップとは、すなわち課題です。

目標に対して今の自分には何が足りないのか、どうしたらいいのかもぼんやりと見えているけど、なかなかやりきれないから行き詰まりを感じているのではないでしょうか。

多くのビジネスパーソンは、多忙な日々を過ごしていると目の前の仕事以外のことには意識が行かないことが多い中、自身の課題を発見する力に長けているのだと思います。

ちぴーさん

行き詰っているのはネガティブなことばかりではないんですね～

P（ぴー）さん

むしろ優秀だからこその悩みではないでしょうか

30代で仕事に行き詰まる典型的な4つのパターン

30代で仕事に行き詰まる典型的なパターンは、①能力不足と自身の欠如、②将来が見えてしまった、③雑用ばかりしている気がする、④今の仕事がおかしいと考える、の4つです。

（1）能力不足と自信の欠如

自分が理想としている仕事レベルに達していなくて、差異に気づいてしまい自信を失ってしまうことがあります。

仲の良かった同僚が先に出世していく…、あれ？かわいがっていた後輩にも抜かれてしまった…なんてことになれば、「自分はもしかしたらポンコツ社員なんじゃないか？」と思ってしまうかもしれません。

（2）今の会社での将来の自分が見えてしまった

恥ずかしながら私が20代の頃は、何者にでもなれると結構本気で思っていました。

38歳になってようやく、「あれ？もしかして中間管理職で会社人生が終わる…？」と気づいてしまいました。

つまり「今の会社では、ここまでしか出世できないだろうな」が見えてくるということです。

P（ぴー）さん

私も今の会社では出世できなさそうだし、したいとも思わなくなりました

ちぴーさん

なんだか出世に興味がなくなると、もう仕事は頑張れないですね…

P（ぴー）さん

仕事を頑張れなくなった人は、働かないオジサンになるか他の道（転職や独立起業など）のどちらかに進むことが多いです

↓↓↓働かないオジサンの末路↓↓↓

https://ztmhiro.com/hatarakanaiozisan_86/

（3）30代でも雑用ばかりの日々とキャパオーバー感

30代になっても、20代とあまり変わらない雑用・雑務で多忙なことがあります。

また管理職にはなったものの、部下は定時で帰らせないといけないし、上司から細かい報告を求められ、自分は帰れない…

忙しくしてキャパオーバー感はあるものの、そこに自分の意思がなければ、行き詰まりを感じるのは必然です。

↓↓↓管理職は誰も助けてくれない？↓↓↓

https://ztmhiro.com/kanrishokutasuketekurenai_241/

（4）30代が感じる「今の仕事がおかしい」という不満

仕事そのものに違和感がある、不満がある状態では行き詰まりを覚えることがあります。

たとえばお客様をだましているとまでは言わないものの、社会的に意義がある仕事とは思えない場合が該当します。

「今の仕事がおかしい」と思っても現状を変えられない悔しさがあります。

ちぴーさん

行き詰ってしまったら、どうしたらいいんですか？？

P（ぴー）さん

まずは何もしないことが大事です

30代が仕事に行き詰った時はまず自分と向き合う

30代が仕事に行き詰った時は社会や会社、上司・同僚・部下など外側ではなく、内側に目を向ける必要があります。

内側とは、自分自身です。

外側（他人）と比べても行き詰まり感が増すだけです。

時間を作って、6つの方向性を検討しましょう。

（1）自分自身と向き合う

①ズル休みしてでも時間を作る

自分自身と向き合うためには、時間を作る必要があります。

出来れば3日以上は自分のためのだけの時間を確保しましょう。

有休を使って休めれば良いですが、難しければズル休みをしてでも時間を確保する必要があります。

まず自分と向き合う時間を確保しない限り、仕事の行き詰まり感を克服するのは難しいです。

↓↓↓能動的にズル休みをしよう↓↓↓

https://ztmhiro.com/sigotowozuruyasumi_250/

②非日常空間に身を置く

時間が作れたら、非日常に身を置きましょう。

非日常空間に身を置くために、今まで行ったことがなかった街に行ってみたり、少しお高めの旅館に泊まってみると良いです。

非日常空間に身を置く理由は、“役割”という仮面をはずし、素の自分に出会うためです。

大人になるとを多くの“役割”という仮面をかぶってしまいます。

“役割”とは会社では上司や部下、家庭では親子や妻子などです。

自分自身とじっくり向き合い、素の自分の声を聴くためには、仮面ははずす必要があります。

③勇気を持って、何もしない

時間を作り、非日常空間に身を置いたら…何もしないでいいです。

「せっかく時間を作ったのに…」と思われるかもしれませんが、何もしないのも目的があります。

それは脳と心を整理することです。

多忙なビジネスパーソンは会社や仕事のこと、場合によっては家庭のことで頭がいっぱいです。

まずは容量オーバーになった脳と心を休めてあげるところがはじめましょう。

P（ぴー）さん

自発的に何かをしたくなったら、素の自分と向き合いましょう

（2）転職がすべてじゃない！6つの方向性を検討

人生に正解はありませんが、仕事の行き詰まり感をなくしたいのであれば、方向性を決めた方がすっきりすると思います。

①出世を目指す

今の会社で出世を目指しましょう。

もしかしたら出世できないと思っていたのは思い込みかもしれません。

また上司が変わったタイミングで急に出世の道が開けることもあります。

②他部署に異動する

人事異動を申し出てみましょう。

ダメ元でもいいです。

環境が変わることで、潜在的適正、つまり自覚していないけどやってみたら自分に合っていた業務に出会えるかもしれません。

③資格を取得する

国家資格などの勉強は物事を体系的に理解するので、新たな発見ができたりします。

思わぬ発見により、その先（転職、副業、独立起業）が見えてくることもあります。

どんな資格に挑戦するのかは、「好き」という判断基準だけで十分です。

たとえば「ちょっと投資とか、お金に興味がある」のであればファイナンシャルプランナーに挑戦してみるのもいいです。

↓↓↓資格で人生変わることもある↓↓↓

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④副業をしてみる

副業をすることで、新しい世界が見え、二つ目の財布（収入源が増える）が作れることで人生に余裕が産まれます。

依存先が会社だけじゃなくなりますからね。

ただし副業は時間切り売り（ウーバーイーツなど）ではなく、スキルが身につく（動画編集、コンサルなど）ことをやった方が良いです。

なぜなら時間切り売りは年齢を重ねるほどにツラくなってきますし、独立起業などへの発展の可能性が低いからです。

一方、スキルが身につく副業は、すぐに成果が出なくても資産性がありますし、副業が本業になる可能性を秘めています。

↓↓副業はじめる前に知っておきたいこと↓↓

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⑤転職をする

思い切って転職することも手段のひとつです。

会社や人間関係が変われば、必要とされるスキルも経験も変わってきます。

ただし転職はそれなりにリスクが高いので、じっくり転職活動を行い、慎重に決断しましょう。

⑥現状維持でいい

方向性を検討した上で、現状維持を選択するのも立派な決断です。

「仕事に行き詰っているけどどうしようもない…」とモヤモヤしている状態を維持し続けるのは不健全ですが、素の自分と向き合い、十分に検討した上で決断した現状維持は別物です。

ちぴーさん

方向性の選択肢がわかって、心が軽くなった気がします♪でもどうやって方向性を決めればいいですか？？

P（ぴー）さん

楽になったと感じたら本来の自分を取り戻せたら、次のステップです。3つの克服方法を確認していきましょう。

30代が仕事に行き詰った時の3つの克服方法

30代が仕事に行き詰った時の克服方法は①自己分析、②企業研究、③転職活動をはじめるの3つです。

（1）自分自身と向き合い、自己分析をしてみる

仕事に行き詰ってしまったと感じるのは、多くの場合は以下のどちらかです。

Ａ：目標は合っているけど現実とギャップがある

Ｂ：会社の目標と自分の目標が合っていない

Ａの場合は、ギャップを埋めるための打ち手を考える必要があります。

Ｂの場合は、目標の再設定が必要かもしれません。

いずれにしても自己分析をして、素の自分がどう考えているかによって方向性が決まります。

本当にやりたいことは？、やれることは？、大切にしている価値観は？と自分に問いかけてみてください。

「これからどうしたらいい？」については、あなた自身しか答えを持っていません。

ちぴーさん

そう言われても自己分析のし方なんて、よくわからないです…

P（ぴー）さん

転職のプロである転職エージェントの無料のオンラインセミナーなら60～90分程度で理解できますよ

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（2）転職市場・企業研究をしてみる

方向性を決めるのに自己分析だけではダメです。

転職市場・企業研究をすることで、社会にどんな仕事があるのかを知る必要があります。

どんな業界があり、自分に合う企業がどこなのかを探しましょう。

P（ぴー）さん

自己分析ばかりでは自分探しの旅に出て帰ってこれないですし、永遠に企業研究をしても何も決まりません。目的と時間を決めて、自己分析⇔企業研究を繰り返しましょう。

↓↓↓企業研究セミナー体験談↓↓↓

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（3）転職しないかもしれないけど、転職活動を始めてみる

転職しなくても良いので、転職活動をはじめてみましょう。

ちぴーさん

えっ！？転職活動って転職するためにやるものじゃないんですか？？

P（ぴー）さん

ちがいます。転職すべきかどうか？も含めて、方向性を検討するために転職活動をするのですよ。

転職活動をすることで、前述の6つの方向性を検討することができます。

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30代で仕事に行き詰ったと感じる人は可能性に満ちている

一般的に42.5歳で仕事に行き詰まり、「出世したくない」人が増えてくると言われています。

30代で仕事に行き詰ったと自覚できる方は、自身を客観視できるとても優秀な方です。

仕事で行き詰ったと感じたら、転職活動を行いましょう。

令和のご時世、人生の選択肢はたくさんあります。

出世、異動、資格、副業、転職、現状維持の6つの方向性を検討しましょう。

転職活動の進め方がよくわからなかったら、転職のプロである転職エージェントの無料のオンラインセミナーに参加するのもありです。

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転職・キャリアランキング

The post 【疲れた】30代で仕事に行き詰まる人ほど優秀なんじゃないかと思う3つの理由 first appeared on 退職の寺子屋.

☑辞める前提で入社していいか迷っている

☑辞める前提で入社したけど、実は今後のことは決めていない

☑キャリアプランはどう考えたらいいかわからない

ちぴーさん

辞める前提で入社しちゃったんですけど、問題ないですかね…？

P（ぴー）さん

入社してから考えればいいです。働いているうちにキャリアプランは変わりますから。

事前にキャリアプランを考えて、辞める前提で入社するのは非常に素晴らしいことです。

何十年も経験を積んでも、なかなかキャリアプランを考えられないビジネスパーソンも多いですからね。

ただ入社してから状況が変わることは多々あります。

あまり硬直的に考える必要はなく、いつでも辞めることはできますから、入社してからじっくり考えれば良いかと思います。

本記事では、辞める前提ですぐに辞めたら周囲の人はどう思うのか？、キャリアプランの正しい考え方やタイパの良い転職活動に関する情報収集についてご紹介いたします。

P（ぴー）さん

4回の異業種転職の末、脱サラをして個人で仕事をしている私の体験談もお伝えしますね

【体験談】辞めるつもりで働いて4回転職の結果

私は4回転職をしましたが、結果良かったと感じています。

現在は個人事業主として、自分の強みを活かして、時間と場所を選ばずに仕事が出来ているからです。

以下、私の経歴です。

P（ぴー）さん

2社目以降、辞める前提で働いてきた私の体験談をお伝えしますね

（1）新卒入社した1社目を辞めてからやっと本気になった

私は就活生の頃から明確なキャリアプランを立案し、計画通り独立起業を果たしました…と格好良く言いたいところですが、学生時代はキャリアプランなんて全く考えていませんでした。

1社目に入社し、「一生この仕事をするのか？」と生き方に疑問を持ち、ようやくキャリアプランを考えるようになりました。

当初のキャリアプランは以下のような内容でした。

実際には…

大きな方向性はズレていませんが、当初のキャリアプランとはかなり変わってしまいました。

変わってしまった原因は、おそらく私の価値観の変化もありますが、スマホの登場AIの台頭などの技術革新、デフレ・年金不安・貯蓄から投資など経済状況など外部環境の影響も大いに受けていると考えられます。

ちぴーさん

キャリアプランは変わっちゃうなら、最初から考える意味はないってことですか？？

P（ぴー）さん

いえ、方針を固まっていると自分が進むべき方向性が決まるのでとても重要です。ただ5年前に考えたプラン通りに進まなかったからといって悩む必要はないですよ。

（2）管理職になったけど辞めた

4社目の大手小売業では管理職になりましたが、辞めました。

私は人に指示するのも、指示されるのも苦手で、管理職は肌に合わなかったからです。

言い換えると、管理職になるまでは純粋に仕事が楽しかったので当初のキャリアプランをあまり気にせずに働いていました。

今はサラリーマンを辞めて良かったと思っていますが、管理職になっていなかったまだ会社にいたかもしれません。

ちぴーさん

管理職になったのに辞めちゃったんですか？？

P（ぴー）さん

大手小売業に在籍していた時の周囲の同僚らからは「辞めるなんてもったいない」「なんで？？」とかなり言われましたが勿体無いかどうかは自分で判断するものです

↓↓↓管理職の転職は裏切りなのか？↓↓↓

https://ztmhiro.com/kanrishokutenshokuuragiri_240/

（3）最終的には予定通り脱サラした

1社目を辞めたタイミングで「独立起業しよう」と決めましたが、予定通り脱サラしました。

脱サラの時期は明確に決めていませんでしたが、30代半ばぐらいで考えていたと思います。

小売業の現場を見て、経営コンサルタントとして経営者と対峙し、労働組合幹部を経験させてもらい、中間管理職として部下を持ち、副業でSEOをやった結果、今があります。

ブラック企業（どの会社とは言えませんが…）で死にそうになったのも、ツラい立場にいる人の気持ちがわかるという意味では良い経験でした。

ちぴーさん

独立起業は予定よりだいぶ遅くなったんですね

P（ぴー）さん

世の中も変わりますし、様々な経験をしたら、3年前に立てたキャリアプランは変化しない方が不思議ですよ。回り道をした分、さまざまな経験が掛け算され、唯一無二の強みがあると自負しています。

すぐに辞めたら周囲の人にどう思われるのか？

基本的に退職はネガティブに見られます。

①人事担当者、②上司、③周囲の人たちにどう思われるのか確認しておきましょう。

P（ぴー）さん

私が労働組合幹部時代に人事ともからむことがあったので共有します

（1）入社した会社の人事担当者

「（新卒入社なら）学生時代にしっかり自己分析しておけよ…」

「あー、採用コストいくらかかったと思ってんだー」

「人員計画が崩れる…また経営層に怒られる…」

結構ドライに考えられていると思ってまちがいないです。

（2）入社した会社の上司

表面上は、

「これから色々仕事を任せようと思ったのに」

「三年はいないとスキルが身につかないよ」

と、やさしい言葉をかけてくれます。

しかし本音は、

「あー、人員補充しなきゃいけない…」

「最悪、俺の評価が下がるじゃねーか」

と、裏では困っています。

上司は業務引き継ぎが発生したり、面倒事が多いのは事実です。

P（ぴー）さん

もちろん良い上司もたくさんいますよ

（3）その他周囲の人たち

・家族「えー…これからどうするの？大丈夫？」

・友人「辞めるんだ。大企業なのにもったいない。」

・会社の同僚「さみしくなるなぁ。何も辞める必要はなかったんじゃない…？」

特に親がサラリーマンの場合、転職には反対なことがほとんどです。（うちはそうでした）

ましてや独立起業は猛反対ですね。

ちぴーさん

やっぱり悪く思われちゃいますもんね…イヤだなぁ

P（ぴー）さん

外野の声はただのノイズです。正しくタイパ良く情報収集した上で、しっかり自分で答えを出すことが大事です。

タイパの良い転職活動に関する情報収集方法

①情報を広く収集、②オンラインセミナー参加、③自己分析、④企業研究、⑤キャリアプラン立案の5つに留意して情報を集めましょう。

（1）情報は幅広く収集する

「尊敬するインフルエンサーの○○さんの言うことなら間違いない」

「著名人の△△さんが言う通りにする」

「転職のプロである転職エージェントが正解」

いずれも間違いではないかもしれませんが、情報源をひとつに絞るのは危険です。

なぜなら情報が偏っているからです。

インフルエンサーは数年前の自分の成功体験を語っているだけかもしれません。

著名人は自分の価値観だけで喋っているかもしれません。

転職エージェントは自分の成績のためにあなたに合わない転職を強引にさせるかもしれません。

情報源は3つ程度など複数にすることで、リスクを分散化できます。

もちろん本記事もあくまでひとつの情報源でしかありません。

↓↓↓転職活動に関する情報収集はコレ↓↓↓

https://ztmhiro.com/tenshokujouhoushuushuu_245/

（2）まずは転職活動の全体像を知る

いきなり転職サイトで求人企業を探すのではなく、転職活動の全体を理解することが重要です。

全体像が見えていない状態で、手探りで転職活動をするのは、地図無しで目的地に着こうとしているようなものです。

転職活動は学校でも、もちろん会社でも教えてくれません。

転職のプロである転職エージェントが開催する無料の転職オンラインセミナー参加であれば、タイパ良く転職活動の全体像が理解できます。

↓↓↓転職初心者向けセミナー体験談↓↓↓

https://ztmhiro.com/shosinshasemina-rikuru-toa_207/

（3）自己分析は大事だけど…

自己分析は転職軸（転職で何を実現したいのか）を明確化するためにも必要なため、転職活動において最も重要です。

ただ自己分析ばかりでは逆効果になることがあります。

なぜなら目的からズレてしまうことがあるからです。

自分探しの旅に出てしまったり、主観的すぎて正解がわからなくなることが多々あります。

そこでオススメしているのが、自己分析と企業研究を行き来することです。

自己分析で自分の内面と向き合いながら、転職市場にはどんな企業があるのか確認をします。

社会人経験が短いうちは、転職市場・企業情報がそれほど多くないので、特に注意が必要です。

↓↓↓自己分析で気持ち悪くなる理由↓↓↓

https://ztmhiro.com/zikobunsekikimotiwarui_244/

↓↓↓自己分析セミナー体験談↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

（4）企業研究は深く深く

企業研究は企業ホームページ、口コミサイト、採用サイトなどで情報収集することがスタートになりますが、是非とも就活生でも有価証券報告書を使った企業研究を試してもらいたいです。

なぜなら他の就活生はホームページや口コミサイトぐらいしか見ておらず、有価証券報告書による分析（経営戦略、財務情報など）ができていれば差をつけられるからです。

企業研究で有価証券報告書を使うメリットは以下の通りです。

ちぴーさん

えっと…有価証券報告書ってなんですか？

P（ぴー）さん

百聞は一見に如かずです。以下のサイトから確認してみてください。

引用：EDINET

↓↓有価証券報告書を使った企業研究↓↓

https://ztmhiro.com/yuukashoukenhoukokusho_247/

↓↓↓企業研究セミナー体験談↓↓↓

https://ztmhiro.com/kigyoukenkyuumendou_219/

（5）キャリアプランは異業種・異職種も考慮

業種と職種で年収が決まると思っても過言ではありません。

年収がすべてではない…かもしれませんが、お金があると人生の選択肢が広がることは確かです。

どんなキャリアプランを立てるかはもちろんあなたの自由です。

しかし、もしまだ明確でなければ、異業種・異職種への転職も含めたキャリアプランを考えてみてはいかがでしょうか。

P（ぴー）さん

私も転職エージェントの力も借りて、異業種転職が出来たおかげで年収200万円アップしました

↓↓↓異業種転職セミナー体験談↓↓↓

https://ztmhiro.com/igyoushutenshokukowai_228/

ちぴーさん

なんか情報が多くてわからなくなってきました…！

P（ぴー）さん

①転職全体像、②自己分析、③企業研究、④キャリアプランの順番で情報収集が良いのではないですか。転職エージェントのオンラインセミナー参加がタイパ良いですよ。

辞める前提で入社を考えた時に出てくる質問・疑問7選

辞める前提で入社を考えた時に、あるあるの質問や疑問を集めましたので気になるものを確認してみましょう。

（1）20代ですが、仕事でやる気が出ないんですが？

新卒を含め、20代でも仕事でやる気が出ないのは会社の目標と、あなたの目標が合っていないからです。

ここでの目標は、キャリアプランと言い換えてもいいです。

会社とあなたの方向性がちがえば、いつまで経ってもやる気は出ません。

そもそも方向性が合う会社に就職するのが一番ですが、入社してからズレに気づくことも多々あります。

↓20代仕事やる気出ない時どうしたらいい？↓

https://ztmhiro.com/sigotoyarukidenai_243/

（2）会社をすぐに辞めるのはダメですか？

ダメではありません。

辞めたい会社に長くいる必要は全くないと思います。

ただ「上司と合わない」「配属ガチャはずれた」からといって感情的にすぐに辞めるのはもったいないです。

現状に対して不満や不安があるのは確かかもしれませんが、そもそも転職するかしないかは転職活動をしてみないとわかりません。

すぐに退職せずに、転職活動をしているうちに本当に転職しか答えが無いのかが見えてきます。

↓↓石の上にも三年じゃなきゃダメ？↓↓

https://ztmhiro.com/isinouenimosannnenn_246/

（3）やっぱり大企業がいいんですか？

当然、キャリアプラン次第ですが多くの場合、1社目（新卒）は大企業が良いです。

なぜなら大企業は多くのキャリアプランのスタートに適した環境だからです。

大企業は一般に年収も高く、福利厚生や研修制度も充実しており、ワークライフバランスも取れる環境であることがほとんどです。

また周囲のメンバーも優秀な人が多いため、普通に働いているだけでスキルアップが期待できます。

大企業に在籍していれば、お金もスキルもためながら転職活動をして、キャリアプランを考え、じっくり計画的に進めることができます。

特に新卒入社であれば、1社目で理想の会社に出会えると思わない方が良いかもしれません。

もちろん1社目が自分に合う会社であれば、無理に辞める必要はありません。

P（ぴー）さん

私は4社目で大企業に就職しましたが、大きな組織で管理職も経験し、貴重な体験をさせてもらえました

↓↓大企業転職しない方がいいってホント？↓↓

https://ztmhiro.com/daikigyoutenshokusinaihou_236/

（4）退職引き止めされたらどうしたらいいですか？

退職しない方が良いこともありますが、「引き止められたから」という理由で退職しないのは非常にもったいないかと思います。

退職・転職をするかどうかを決めるのはあなたであって、相手（会社側）ではないです。

退職しようとしたけど止めると後悔することは、以下の3つです。

ちぴーさん

引き止める時の上司の「だったら時短勤務にするか」「人事異動するか」ほど信じられないものはありません（怒）

↓↓↓退職引き止めもったいない↓↓↓

https://ztmhiro.com/taishokuhikitomemottainai_239/

（5）入社時の誓約書って絶対に書かないとダメですか？

書かなくてもいいです。

サインしてしまうと取り返しがつかない誓約書もあるので、“とりあえず”書いてしまうのは危ういです。

誓約書の内容に少しでも違和感があったら「一度持ち帰ってから考えます」と会社側には伝えましょう。

“ヤバい”誓約書の4つの書かせ方

↓↓↓入社時誓約書には気を付けて↓↓↓

https://ztmhiro.com/seiyakusho_79/

（6）無職期間ってお金なくならないですか？

無職期間は会社員でいる時以上にお金がかかります。

なぜなら会社の社会保険料負担がなくなるからです。

さらには、住民税は後払いなので、無収入にも関わらず会社員時代と同額課税されます。

つまり収入がなくなるのに、支出が増えるという恐ろしい事態になります。

そこで助けてくれるのが失業保険です。

「心身が疲れちゃってしばらく休みたい」「キャリアの方向転換をしたいので、しばらく勉強したい」など誰しも無職期間を経験することはあります。

P（ぴー）さん

失業保険をもらうには1年以上の被保険期間が必要なことには注意です

↓オンラインセミナー参加で失業保険をもらう↓

https://ztmhiro.com/situgyouhoken_semina-_222/

（7）サラリーマンが合わないと気づいたら…？

私はサラリーマンが合わないことに気づいて脱サラしました。

転職活動をしているうちに「あれ？私ってそもそもサラリーマンが合わないのでは？」と気づく瞬間がありました。

気づいてしまったので、自分の心に従うことにしました。

自分の心の声が聴こえる瞬間は“変化”があった時です。

P（ぴー）さん

自分に素直に生きるのが一番じゃないかと私は思います

↓起業？転職？現状維持？迷ったらすること↓

https://ztmhiro.com/kigyoujunbi_zikobunseki_212/

辞める前提で入社してもいい

辞める前提で入社しても構いません。

実際に辞めるかどうかは入社してから考えればいいです。

ただ入社してすぐに辞めるのはもったいないかもしれません。

特に1社目（新卒）の会社であれば、転職市場において良い会社かどうかの判断は難しいです。

だからと言って「石の上にも三年」である必要は全くありません。

「一年後」など退職する期日を決めて、計画的に退職を進めましょう。

退職期日を決めた上で、本当に転職すべきか、転職するなら次はどんな企業なのか、そもそも自分がやりたいことやれることは何なのかをじっくり考えるといいです。

転職活動の情報収集に困ったら、転職のプロである転職エージェントに相談してみましょう。

相談するのに抵抗があれば、オンラインセミナー参加からはじめてみるのはいかがでしょうか？

https://ztmhiro.com/tenshokushussekigyou_05/

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転職・キャリアランキング

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☑仕事でやる気が出ない

☑モチベーションの上げ方を知りたい

☑仕事でやる気のない社員が職場にいる管理職の方

ちぴーさん

今の仕事、イマイチやる気が出ないんですよねぇ。モチベーション上げたいんですけど…

P（ぴー）さん

キャリアプランは明確ですか？

ちぴーさん

？？？

仕事でやる気が出ないのは当然です。

答えは簡単で、会社の目標と、あなたの目標が合っていないからです。

会社の目標は、上司の考え方も含みます。

あなたの目標は、キャリアプランと言い換えられます。

会社とあなたの方向性がちがえば、いつまで経ってもやる気は出ません。

本記事では、特に20代が仕事でやる気が出ない背景から、キャリアプランの重要性、やる気が出る仕事の見つけ方について解説いたします。

モチベーションを上げたいけど上がらない理由がわかり、やる気が自然と出てくるヒントになれば幸いです。

P（ぴー）さん

4回の異業種転職の経験、知恵袋（ベストアンサー211件）とココナラ（31名）でリアル相談を受けている私からお伝えしますね

20代の仕事でやる気が出ない背景とは？

20代の仕事でやる気が出ない多くの理由は、会社と自分の目標が合っていないからです。

向かう方向性がちがえば、頑張れないですし、無理に頑張っても本来の力を発揮できないでしょう。

（1）20代が仕事でやる気が出ない理由▶会社と自分の目標が合っていないから

会社と自分の目標が合わないのは以下の3つの理由が考えられます。

①会社の目標と自分の目標が合っていないから

経営方針など会社の目的・目標がよくわからずに就職した場合、入社後に違和感を覚えると思います。

会社と自分が大事にしている価値観が違えば、頑張りづらいです。

たとえば歴史のある会社が「伝統を重んじる」みたいな経営理念に対して、自分は「新しいことにチャレンジしたい」と思っていたら、会社での居心地は悪そうですよね？

P（ぴー）さん

私は大学卒業後、1社目に入社した時は、会社の目的・目標なんて全く理解していませんでした…それが理由で、1年2カ月で退職しました

②会社がホワイトすぎるから

会社とあなたの目標が合っていたとしても、現場の実行レベルにはバラつきがあるものです。

経営層は本気で経営理念を実現しようとします。

一方で、多くの現場は経営層の思うように動きません。

中間層（中間管理職）が立派な会社の看板や見事な仕組みで仕事が回るので、あまり頑張らない大企業に多いパターンです。

このような会社にいると、あなたの目標も実現できません。

もしかしたら「働きやすい」かもしれませんが「働きがい」は無いかもしれません。

③自分の目標がないから

会社の方針がわかっていて、会社が方針に向かって動いていても、自分自身の目標がなければ、やる気は出ません。

「別に自分の意思はないので、会社の方針に黙って従います…」というスタンスの方は問題ないかもしれません…

会社の方針に黙って従える方は労働時間や給与などの条件面を重視し、「働きやすさ」のみを追求すれば良いのではないでしょうか。

ちぴーさん

そういえば新入社員の時は目をやる気マンマンで目を輝かせているのに、入社から数年経つと目が死んでくるんだろう…

P（ぴー）さん

新入社員は入社した会社で、自分の目標が実現できると思い込んでいるからやる気がみなぎっているのです。しかし現実を知ると死んだ魚の目になってしまう。

（2）【知恵袋やココナラで】20代でやる気が出ない人の特徴

私はYahoo!知恵袋やココナラで「退職・転職」でお困りの方の相談に乗っていますが、20代でやる気が出ない人は「原因の追究がもう一歩足りないかな？」と感じる方が多いです。

相談される方は非常に真面目な方が多く、一生懸命に仕事に取り組んでいます。

しかし結果はあまり出ず、一生懸命さが成果につながっていないことが多いです。

原因は、ほとんどの場合が会社（社長や上司）と相談者さんの目標がズレていることだったりします。

原因追及が足りないと、同じことを繰り返してしまいます。

たとえば望まない転職を繰り返してしまうが典型例です。

（3）モチベーションに頼っている仕事は長続きしない

「今日は月曜日だからやる気が出ない…」

「今日は給料日だからやる気が出る！」

このように仕事内容そのもの以外でモチベーションが左右される状態では、良いパフォーマンスは期待できません。

良いパフォーマンスが期待できないだけではなく、外的要因に振り回され続けることで仕事が嫌いになってきて長続きしません。

やる気が出ない職場でいくら頑張ってもやる気は出ません。

ちぴーさん

結局、会社と自分の目標が合っていないとダメなんですね…でも自分の目標ってどう考えれば…？

P（ぴー）さん

目標というより目的、つまりキャリアの明確化が重要になります

キャリアプランを立てる必要性とその重要性

20代でキャリアプランを立てる意義は、自分の目標、生きる目的を明確化にする。そしてそれらに合った会社を探して、健全に継続的に仕事をすることで成果を上げることです。

（1）20代がキャリアプランを立てる意義とメリット

会社の目標と自分の目標を合わせるにしても、まずは自分のキャリアプラン（目的、目標）が明確でないと合っているか確認すら出来ません。

ただし20代、特に前半でキャリアプランを考えるのはとても難しいです。

なぜならビジネス経験や知見が浅くなりがちだからです。

（10代でも立派なキャリアプランをお持ちの方もいらっしゃいます）

P（ぴー）さん

私は学生時代にはキャリアプランが全く見えていませんでしたが、1社目の会社で失敗してからようやく真剣に考えるようになりました

（2）100歳から逆算して考えるキャリアプランの重要性

キャリアプランは逆算思考で考えると良いです。

人生100年時代です。

できれば、100歳時点でどうなっていたい？から考えましょう。

70年、80年先のことを正確に予想することはとても難しいです。

だから予想はしなくてもいいです。

「どんな人になりたい？」

「どのような人生にしたい？」

「そのために何をしないといけない？」

というシンプルな問いを自分に投げかけてみましょう。

（3）キャリアプランを立てるなら転職活動が最も近道

とはいえ、キャリアプランの立て方は日本の学校や会社ではなかなか教えてもらえません。

Amazonで売られている書籍やインフルエンサーがYouTubeなどで情報発信をしていますが、体系的に学ぶのは難しいです。

おそらく唯一、体系的にキャリアプランの立て方を学べるのが転職エージェントです。（しかも無料）

転職エージェントを利用した転職活動で得られる主なスキルは以下の通りです。

上記のスキルが身につくと、キャリアプランを明確にすることができます。

なお転職をするのはリスクがありますが、転職活動はノーリスクです。

ちぴーさん

転職活動が良いのはわかったんですが、まだ転職するつもりはないですよ…？

P（ぴー）さん

転職活動をすることで、キャリアプラン、つまり今後の自分の方向性が見えます。方向性は転職だけとは限りませんからね。

やる気が出る仕事を見つける方法とは？

やる気が出る仕事を見つけるには①転職以外にも道はある、②内と外に目を向ける、③転職しなくても転職活動をする、の3つの方法が有効的です。

（1）転職だけがやる気の出る仕事を見つける唯一の方法ではない理由

令和のご時世、多くの人生の選択肢があります。

転職だけが人生を変える全てではないのです。

大きくは5つの選択肢があると考えて良いと思います。

もちろん今までも⑤独立起業などの選択肢はありましたが、事務所を借りたり、人を雇ったり、大きな投資が必要なビジネスがほとんどでした。

しかし昨今では、低投資・高利益率（ほとんど原価をかけない）、つまり高いリスクを取らなくても出来ることが増えています。

（2）内部資源と外部環境の両面に目を向ける

内部資源とは、あなたの内面的なこと、性格やスキル、経験などです。

外部環境とは、転職市場や企業研究、独立起業する市場の規模・チャンスなどです。

自己分析で内部資源にばかり、逆に市場調査で外部環境にばかり目を向けるのもあまり良い方法とは言えません。

つまり「私ってどんな人？」ばかりでもなく、「どんな仕事があるのか？」ばかりでもなく、両者をバランス良く考える必要があります。

ちぴーさん

バランス良くやるメリットはなんですか？？

P（ぴー）さん

極端に間違った方向性に進んでしまうことを防ぐことができます

ちぴーさん

どうしてですか…？？

P（ぴー）さん

自己分析⇒市場調査⇒自己分析⇒…のように交互に繰り返すうちに、自己分析の思い込みや市場調査で情報過多になることを回避できるからです

（3）転職しなくても転職活動をしてみる

転職活動をすることで、自分が何をしたいのかが明確になってきます。

なぜなら転職活動は自己分析や企業研究、職務経歴書などで多面的に自分のやりたいことを見つけたり整理したりするスキルが身につきます。

ちぴーさん

転職活動ってまだ転職したくないんですけど…？

P（ぴー）さん

転職活動は転職のためだけにするものではありませんよ

繰り返しですが5択とは、①現職留まる（出世、異動含む）、②転職、③副業、④フリーランス、⑤独立起業です。

P（ぴー）さん

方向性が決まらなければ色んな働き方を知るのも一つの手段です

なあすタウンは、新人看護師、若手看護師に向けた働き方についての発信を行なっているブログです。

ブログの管理者であるヨメカンさんは、退職代行を利用して辞めた経験から「看護師は職場環境が10割」といったテーマで執筆されているので、退職や転職に迷ったら、必読です！

詳しくは下記のリンクからご覧ください。

なあすタウン

20代が仕事でやる気を出すための転職活動の方法

20代が仕事でやる気が出るための転職活動をするには転職エージェントを頼った方が近道です。

キャリアアドバイザー面談にどうしても抵抗あれば、無理はせずキャリアアドバイザー無しで得られる転職サービスを活用しましょう。

（1）転職活動の前にやるべき3つのこと

①時間を作る

多くのビジネスパーソンが多忙かと思いますが、転職活動をするにはやはり時間が必要です。

とはいえ、転職活動は一生涯するわけではなく、一定期間（たとえば3ヶ月間）集中して行うものです。

ちぴーさん

少しの間、飲み会の回数を減らします…

②自分史を作成してみる

自己分析のために自分史を作成してみるのも手段のひとつです。

多くの転職エージェントでは、社会人になってから、もしくは大学生時代から振り返っての自己分析を進められますが、幼少期まで振り返ることで自分の本音が見えてくることがあります。

↓私の自分史メモ（字が汚くてスミマセン）↓

↓↓↓無料で自己分析のやり方を学んでみる↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

③転職エージェントのビジネスモデルを理解する

転職エージェントを本格的に活用する前に、転職エージェントのビジネスモデルを理解しておいた方が良いです。

なぜならビジネスモデルを正確に理解しておかないと、誤った立ち位置で転職エージェントと向き合うことになるからです。

よくある誤った立ち位置とは、求職者が転職エージェントのお客様と思ってしまう状況です。

転職エージェントのお客様は求人企業になります。

転職が完了すると、求人企業から転職エージェントに成果報酬で支払われる仕組みになっています。

誤解を恐れずに言うと、求職者はお客様というよりは商品と言えるかもしれません。

P（ぴー）さん

転職エージェントはビジネスパートナーと考えた方が良いですね

↓↓転職エージェントの活用法を知る↓↓

https://ztmhiro.com/tenshokue-jentokatuyou_217/

（2）転職エージェント（キャリアアドバイザー無）を頼る

転職エージェントに登録するだけで、キャリアアドバイザー面談を受けなくても多くの転職支援サービスを受けられます。

①オンラインセミナー

60～90分程度の無料のオンラインセミナーに参加することができます。

自己分析、求人企業、応募書類作成といった転職3大悩み以外にも個別課題（第二新卒、異業種転職など）にも寄り添ったオンラインセミナーも多々あります。

引用：『リクルートエージェント』

↓↓転職初心者が参加すべきセミナー↓↓

https://ztmhiro.com/shosinshasemina-rikuru-toa_207/

↓↓↓異業種転職を考えているなら↓↓↓

https://ztmhiro.com/igyoushutenshokukowai_228/

②他己分析

自己分析だけでなく、他己分析サービスも受けられます。

他己分析とは、他人に自分を分析してもらうサービスで、他人からの目線が入ることで自己分析に深みが出てきます。

自分が気づいていないことも、他人には見えていることがあります。

↓↓↓他己分析を試してみる↓↓↓

https://ztmhiro.com/mainabi_takobunseki_213/

③職務経歴書エディタ▶書類作成簡単に

応募書類作成が面倒、苦手…という方は非常に多いです。

文章構成、起承転結、言い回しなどライティングスキルを上げるのも重要ですが、文書作成を助けてくれるエディタ機能も無料で利用できます。

↓↓↓職務経歴書エディタって何？↓↓↓

https://ztmhiro.com/shokumukeirekishoedexita-_173/

ちぴーさん

登録するだけでこんなに多くの転職支援サービスが受けられるんですね♪

↓↓↓登録だけでできること↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toa_tourokudake_209/

（3）転職エージェント（キャリアアドバイザー有）を頼る

キャリアアドバイザーに伴走してもらうことで、多くのメリットが得られます。

とはいえ、キャリアアドバイザー面談の準備がイヤだったり、面談そのものをしたくない方もいます。

安心してください。

面談はキャンセルできます。

↓↓↓面談はキャンセルできる↓↓↓

https://ztmhiro.com/mendankyanseru_226/

ちぴーさん

ところで無職になって、失業保険もらいながらの転職活動に有利な進め方はありますか？

P（ぴー）さん

転職エージェントのオンラインセミナーは失業保険をもらうための求職活動実績になりますので安心してください

↓退職済みの方もオンラインセミナー↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toe-jento-semina-_175/

20代が仕事でやる気が出ない時、まずは転職活動

今の仕事はやる気が出ないと感じたら、「環境を変えたい」という自分の心が悲鳴を上げている合図かもしれません。

すぐに転職活動を始めてみましょう。

とはいえ、すぐに転職を決断しない方が良いです。

じっくり転職活動をして、一度キャリアプランを立ててみてはいかがでしょうか。

キャリアプランはそれほど正確なものでなくても構いません。

正確に立てたつもりでいても、キャリアを積めばまた別の道が見えてきます。

キャリアを立てる、進む、修正する…を繰り返して、自分が納得できる道を模索していくのが人生です。

独りで迷ってしまったら、転職のプロである転職エージェントに力を借りると近道になります。

↓↓転職に石の上にも三年なんて関係ない？↓↓

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転職・キャリアランキング

The post 【知恵袋回答者の見解】20代が仕事でやる気が出ないのは当たり前？モチベより大事なこと first appeared on 退職の寺子屋.

☑このまま会社員でいるのが不安

☑このままサラリーマンを続ける意味が見い出せない

☑自分が会社員のままでいいのか？の問いに答えを出したい

ちぴーさん

ボク、このまま会社員をやっていていいんですかね…？

P（ぴー）さん

このままでいいかもしれないし、よくないかもしれません

ちぴーさん

えっ！？どっちなんですか？？（悲）

P（ぴー）さん

答えはあなたの中にあるからですよ

ちぴーさん

（…なんかスピリチュアルなやつ？）

本記事は「このまま会社員でいるのは絶対に良くない」、逆に「とにかく会社員を続ければ良い」といった内容ではありません。

私は2年前に脱サラをして、会社員を辞めましたのが正解だと思っていますし、正解にするために奮闘中です。

しかし脱サラするまでは、人生に迷走し異業種転職を4回繰り返しました。

本記事では、会社員を続けるメリット・デメリットを確認し、「このままでいいのか？」という問いへの答えの出し方を解説いたします。

転職など行動したからと言って人生が好転するか、悪化するかわかりません。

しかし行動するかどうかはともかく、行動するかしないかの決断をしないとモヤモヤは一生残ります。

少なくともモヤモヤは解消しておきたくないですか？

P（ぴー）さん

20年間、人生に迷走した末に脱サラをした私自身の体験談も踏まえて、どうしたら決断をしたのか？についてもお伝えしますね

会社員を続ける4つのデメリット

①自分に素直になれない、②健康損なう、③時間が奪われる、④収入に上限がある、の4つが会社員を続けるデメリットです。

（1）自分に素直じゃなくなる

会社員は基本的には自分に素直でいられなくなりがちです。

自分に素直じゃないとは、自分の心の声を無視している状態です。

会社という組織に所属している限り、基本的には会社・上司の方針がすべてで、自分が本当にやりたいことにはフタをしていることが多いのではないでしょうか。

会社員は上司・部下、営業マンなど役割という仮面をかぶって仕事をしています。

一時的なら良いのですが仮面をかぶり続けているうちに、仮面が外せなくなることがあります。

会社員を続けていると、自分に素直になれないどころか、本当の自分が見えなくなることさえあります。

（2）健康を損なう可能性が高い

会社によりますが、始発から終電まで仕事をさせられることもあります。

必然的に睡眠時間が短くなり、心身に負担がかかり健康を害して、生活に悪影響が出る可能性が高いです。

なお経済協力開発機構（OECD）調べだと、日本の平均睡眠時間は7時間50分で世界ワースト2です。

引用：データの時間「日本人の睡眠時間は少ないの!? 睡眠と健康について科学してみる」

また睡眠不足による直接的な身体負荷だけでなく、周囲への気遣いや自分に素直になれないことによるストレスで健康を損なう可能性が高いです。

人生100年時代とはいえ、健康寿命が短いと生きるのがつらいし、医療費もかかって良いことはありません。

ちぴーさん

ボクも周囲の同僚も平均睡眠時間は6時間ぐらいですよ…

P（ぴー）さん

実際は多忙なビジネスマンは7時間も睡眠取れれば良い方です

（3）会社に時間を奪われる

会社員は他人に時間が奪われます。

他人とは、上司・同僚・部下、取引先、顧客などです。

会社員でなくても時間は使いますが、個人で仕事をすれば煩わしい関係性は激減（合わない人とは仕事をしない）します。

時間を奪われることで、家族・恋人・友人との時間、独りを楽しむ時間、そして自分自身と向き合う時間など大切な日常生活がなくなることでストレスもたまります。

時間は人生そのものです。

（4）収入に上限がある

会社員は収入に上限があります。

仮に現在、年収400万円だとして、来年はいくらになるでしょうか？

昨年の2倍の営業成績を出しても年収800万円になる会社は少ないと思います。

一方、個人で仕事をすると成果に応じて、収入は青天井（無限）です。

ただし個人事業主の収入は不安定で、責任も個人で負います。

毎月とりあえず収入がありますので、目先の生活には不安がないかもしれませんが長期目線ではどうなるかわかりません。

ちぴーさん

なんか人生において大事なことがすべて制限されている気がします…

P（ぴー）さん

つまり会社員でい続けると、人生・健康・時間・お金の4つが制約されている状態が続きます

会社員を続ける4つのメリット

①会社が守ってくれる、②社会貢献、③スキルUP、④安定収入、の4つが会社員を続けるメリットです。

（1）会社が守ってくれる

会社には使用者責任があり、従業員が仕事上のミスをした場合、基本的には会社が責任を取ることになります。

従業員は仕事上のミスをしても会社（上司）に怒られたり、減給されたりするだけで済みます。

実害として、会社の損失が100だとしても、従業員の損失は10程度で済まされるわけです。

原則、従業員は会社の指示には従わねばなりませんが、会社という大きな存在に守られています。

P（ぴー）さん

少しちがう話ですが、従業員の社会保険料の大半を会社が負担してくれています

（2）社会貢献になっている

人によっては「会社員は会社の歯車でやりがいなんて無い」という方もいます。

会社員の仕事をどう感じるかは価値観の違いですが、ほとんどの仕事が誰かの役には立っているはずです。

ちぴーさん

仕事はたのしくないけど、お客さんが喜んでいる顔は見たことあるなぁ

P（ぴー）さん

会社の規模が大きければ大きいほど、歯車感はあるかもしれませんが歯車なりに社会貢献になっています

（3）ビジネススキルが上がる

会社員として仕事をしていると思い通りにならなかったり、ストレスがたまることもありますがビジネススキルは上がります。

長く会社員を続けていると、成長意欲を感じられなくなるかもしれませんが、仕事をする限りはスキルUPのチャンスは身近なところにあります。

（4）安定的にお金がもらえる

会社員の収入は安定しており、目先の生活には困りません。

会社の売上が昨年の半分になっても、会社員の収入がいきなり半分になることはありません（その逆も言えるのですが）。

仮に減給されるとしても、平均賃金の1日分の半額以下にしなければならないと労働基準法違反になります。

たとえば月給30万円の会社員であれば、平均賃金の1日分は1万円ですので、減給額はその半額の5,000円よりも少ない金額にしなければなりません。

ちぴーさん

会社員も良いことがたくさんあるんですね～

P（ぴー）さん

ただ言い換えれば、これらのメリットを感じられないなら会社員でいるのは考えた方が良いかもしれません

会社員、このままでいいのか？答えを出す3ステップ+私の体験談

「会社員のままでいいですか？」の問いへの解答は、「いいかもしれない」し、「よくないかもしれない」です。

つまり自分なりの答えを出す必要があるのですが、①自分を知る、②原因と課題の設定、③小さな行動する、の3ステップが必要です。

P（ぴー）さん

人生に迷走して4回の異業種転職の末、脱サラした私の経験談」伝えしますね

（1）ステップ1：まずは自分を知る

「自分のことなんてよくわかっているよ…」と思われる方もいるかもしれません。

しかし長く会社員を続けている人ほど、仮面（会社員としての役割）をかぶり続けて本当の自分が見えなくなっていることが多いです。

P（ぴー）さん

たとえば小学生の頃になりたかった職業は覚えていますか？

まずは自己分析をして、自分が大切にしている価値観・得意なこと・好きなことの3つを明らかにしましょう。

この自己理解が進まないと、「会社員のままでいいですか？」の答えにたどり着けません。

P（ぴー）さん

最も重要なステップですので、詳しくは参考記事をご覧ください

↓↓↓自分史を使った自己分析↓↓↓

https://ztmhiro.com/zikobunsekizibunsi_220/

（2）ステップ2：モヤモヤの原因と課題を設定する

自己理解ができたら、次は「会社員のままでいいのか？」のモヤモヤした思いの原因と課題を設定します。

よくある原因と課題を参考に考えてみてください。

①よくある原因

②よくある課題（解決したら改善すること）

（3）ステップ3：小さな行動する

自己理解ができて、モヤモヤの課題が見てきたら、小さな行動をしてみましょう。

いきなり独立起業や転職するなどリスクは取らず、小さく新しいことに取り組んでみませんか。

①社内でできることをやる

会社内でも会社員として、新しい取り組みはできます。

たとえば上司に改善提案をしてみたり、自身ができる範囲で仕組みを変えてみたりしましょう。

場合によっては人事異動を申し出て、マンネリを打破するのも手段のひとつです。

ちぴーさん

会社員は会社に守られている強みがありますもんね～

②転職活動

転職ではなく、転職活動です。

転職活動は転職しようと思ってからするものと考えられがちですが、転職をしない転職活動もあります。

前述の自己分析も転職活動の一環ですが、転職活動することで自分も転職市場のこともわかり「そもそも転職すべきか？今？3年後か？」などが明確になります。

転職はリスクがありますが、転職活動はノーリスクです。

③投資

最近は新NISAが話題ですが、投資を始めてみるのも良いです。

なぜなら投資をすることで経済の動きや為替、今まで気にならなかった業界の動きなども確認するようになり、視野が広がるからです。

またお金が潤沢にあると人生の選択肢が増え、会社以外のことを考える余裕がでてきます。

④独立準備

明日、辞表を会社に提出し、いきなり事業をはじめる…のは非常にリスクがありますが、準備は今日からでもできます。

自己分析による自己理解で明らかになった「価値観」「得意」「好き」が重なることを事業化し、副業からはじめるのも良いでしょう。

仮にやってみたことが事業化できなくても、以下のようなプラスの効果が期待できます。

↓↓↓起業準備は自己分析から↓↓↓

https://ztmhiro.com/kigyoujunbi_zikobunseki_212/

ちぴーさん

いきなり大きいことしなくもいいんですね～

P（ぴー）さん

小さくはじめて、大きく育てれば良いです

（4）【体験談】私はこのようにして決断ができた

4回の異業種転職の末、脱サラにいたった、私自身の体験談をお伝えいたします。

①20年間、人生迷子でした

私は社会人になって、20年間で4回の異業種転職を繰り返しました。

しっくりする仕事を見つけられず、転職という手段でどうにかしようと考えていました。

1社目の仕事は本当に何も考えずに就職してしまったので、やはりすぐに辞めました。

しかし2社目以降の仕事はある程度、戦略的に転職をしましたが、私の場合、結局は「サラリーマンが合わない」という結論に至りました。

20年間という膨大な時間はかけてしまいましたが、人生に遅いことはないと思います。

P（ぴー）さん

とはいえ、出来れば早い段階で自分が本当にしたいことに出会えるといいですね

②結婚して、人生観が変わって脱サラを決断

4社目の会社はプライム企業で、従業員数が1万人以上の大企業だったので収入・福利厚生はもちろん、将来性にも不安はありませんでした。

4社目はそれなりに楽しい時期もありましたが、管理職になった途端、仕事がつまらなくなりました。

ただ仕事がつまらなくなったから辞めたわけではなく、結婚してから辞める決断をしました。

一般に結婚したら仕事は辞めづらくなると考えられていますが、私はむしろ辞める決断をするキッカケになったのです。

結婚することで、「自分でやりたいこと」だけでなく、家族との生活を優先したいと思うようになりました。

このまま会社員ではお金はともかく、年齢を重ねるごとに時間・健康が会社に奪われてしまう気がしてきたので、辞める決断をしました。

P（ぴー）さん

つまり時間・健康について考えた結果、辞める決断が強くなったということです

③退職後はさらに自己理解が進んだ

退職前にある程度の自己分析し、副業としてブログをはじめました。

いきなり退職せず、退職日の1年前ぐらいから作戦を考え、9ヶ月前から副業を始めました。

しかし本当の意味で自分の心の声に耳を傾けられたのは、退職後かもしれません。

やはり会社員の間は忙しすぎて、じっくり自分と向き合えてなかったように思います。

退職後に改めて自分史を使って自己分析をしてみた結果、やはり脱サラが正しい選択だったことの再確認ができ、事業の方向性については微修正しました。

↓↓私の自分史ノートの一部です↓↓

ちぴーさん

でも自己分析って難しくないですか…？

P（ぴー）さん

転職エージェントが無料で自己分析セミナーを開催していますよ

↓↓↓リクルートエージェントの自己分析セミナー↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

会社員を辞めるならお金の動きを予測しておく

もし会社員を辞めるのであれば、お金のことは十二分に考えておいた方が良いです。

なぜならお金が尽きたら、生きていけないからです。（生活保護等ありますが、結果的に活用するもので計画的にはしない方がよい）

会社員だと毎月定期的に収入があったので、ある意味考えなくても生活はできていたと思いますが、会社員ではなくなるとお金の動きを予測しておかないとドボンします。

P（ぴー）さん

私は無職期間に失業保険をもらいきった経験もあります

（1）【資産】の棚卸をする

まずは資産の棚卸をしましょう。

預貯金・現金はもちろん、投資をしていれば株式やビットコインなども資産です。

一度把握したら終わりではないので、管理しやすいように「マネーフォワードME」など無料で使える家計簿アプリを使うと継続できます。

（2）【収入】失業保険をもらいきる

退職をしたら失業保険がもらえます。

ただし失業保険をもらうには失業認定を受ける必要があります。

失業認定とはハローワークに「ちゃんと仕事探しをしていました」と証明をしてもらう場です。

失業認定をしてもらうの証明を求職活動実績と言います。

この求職活動実績と同時に転職活動にもなるのが、転職エージェントが無料で開催しているオンラインセミナーです。

↓↓↓リクルートエージェントのオンラインセミナーで求職活動実績に↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toe-jento-semina-_175/

（3）【支出】無職の三大コストの最小化を図る

上記が無職の三大コストです。

無職になると収入が無いにも関わらず、大きな支出が発生します。

なぜなら健康保険も年金も今まで会社に半分負担してもらっていたものがなくなるからです。

また住民税は昨年の年収に対して課税されますし、所得税とちがって無収入でも納税が必要になります。

ちぴーさん

えーっ！お金が入ってこないのに出ていくばっかりって…どうしたらいいんですか…？

P（ぴー）さん

安心してください。打ち手はあります。健康保険も年金、住民税も減免してもらえることがあります（自治体によりますが）。

詳しくは関連記事をご覧ください。

↓年金免除申請で398,160円のお金を確保できた↓

https://ztmhiro.com/nennkinmenjosinsei_57/

↓↓↓健康保険の切り替えミスる244,020円も損？↓↓↓

https://ztmhiro.com/kenkouhoken_56/

↓↓お金がいくらあっても足りない人↓↓

https://ztmhiro.com/okanetameru_02/

人生遅すぎることはない、とはいえ早い方が良いのは確か

会社員のデメリットは主に時間・健康・お金の3つです。

ただし一番のデメリットは自分に素直になれないことです。

一方で、会社員にしかないメリットも多々あります。

メリット、デメリットを総合して考えることも大事ですが、それ以上に大切なのは自分の声に素直になることです。

自己分析により自己理解し、小さなことからはじめてみましょう。

https://ztmhiro.com/sigotoyamekata_3/

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☑仕事が合わないのでさっさと辞めたい

☑仕事が合わないけどさっさと辞められない

☑合わない仕事を続けると結果どうなるのか知りたい

ちぴーさん

今の仕事合わないんですよね…さっさと辞めた方がいいですかね？

P（ぴー）さん

すぐには辞めない方が良いですよ。期限を決めて、検討した上で判断しましょう。

仕事が合わないと辞めたくなりますよね。

就職・転職、部署が変わったり、役職が上がったりしても仕事が合わないと感じることがあります。

ただし仕事が合わないからと言ってすぐに辞めない方が良いです。

なぜなら仕事を辞める以外の選択肢でどうにかできるかもしれないからです。

またなぜ仕事が合わないと感じているのかの原因をはっきりさせておかないと、また同じことを繰り返す可能性が高くなります。

本記事では、合わない仕事をさっさと辞めるリスクやメリット、取るべき対応策について説明いたします。

合わない仕事に違和感を覚えながら継続することなく、より良い人生を切り開くきっかけになれば幸いです。

P（ぴー）さん

私自身、合わない仕事をして4回の転職を繰り返した経験から、自らを実例としてご紹介いたします

合わない仕事はさっさと辞めるべきなのか？

仕事は合わなくてもさっさと辞めるべきではありません。

まずはその兆候を自覚し、原因と対策を考えた上で仕事を辞めるのか、辞めずに別に対策を打ちましょう。

ただし場合によっては、さっさと辞めた方が良いこともありますので、その3つの判断基準についても確認しておくと良いです。

（1）合わない仕事の兆候とは？

合わない仕事の兆候のあるあるとして、以下の5つがあります。

ちぴーさん

どんな仕事でもこんなもんじゃないんですか…？？

P（ぴー）さん

合う仕事であれば仕事に集中できるのでモチベーション高くなりますし、周囲のことも気にならないですよ

（2）それでもさっさと辞めるべきか3つの判断基準

「時間」「健康」「お金」の3つの基準から判断します。

基本的には合わない仕事だと思っても、さっさと辞めてしまわない方がよいです。

しかし以下の3つの当てはまるのであれば、さっさと辞めましょう。

①長時間労働が当たり前

長時間労働は、身体や精神に大きな負担をかける恐れがあります。

例えば、極度の過労や長時間労働、適切な休暇が与えられないこと、適正な労働条件が守られていない状態です。

このような仕事を続けていると、心身が壊れる可能性があります。

心身が壊れると転職など社会復帰をするのに相当なエネルギーが必要になり、意図しないキャリアブランクができてしまいます。

キャリアのブランクが長過ぎると転職も不利です。

↓↓↓終わってるヤバい会社の特徴↓↓↓

https://ztmhiro.com/owatterukaisha_19/

②パワハラ・セクハラが当たり前

パワハラ・セクハラをはじめとするコンプライアンス違反が当たり前の会社はさっさと辞めましょう。

パワハラ・セクハラは精神的なストレスや不安感を引き起こし、仕事への意欲やパフォーマンスにも大きな影響を与えることがあります。

自己を守り、メンタルヘルスを保つためにも、パワハラ・セクハラがある場合は速やかに辞めるべきです。

またコンプライアンス違反をする会社が許される社会ではなくなりつつあります。

つまり会社としての将来性はありません。

↓↓↓パワハラについての正しい知識↓↓↓

https://ztmhiro.com/pawahara_67/

③給与が低すぎる・残業代が出ない

給与が低すぎる場合や、残業代が適切に支給されない場合は、自身の労働への適正な評価がされていないことを意味します。

給与が不適切な場合、努力や成果が報われないため、モチベーションやワークライフバランスの維持が困難になることがあります。

「家族もいないし、とりあえず独りなら生きられる。低賃金でもなんとかなる…」と思うのは非常に危険な考え方です。

本業は低賃金だけど副業でなんとかする…も20代ならともかく、40代からは厳しいです。

40代50代と年を重ねていくと体力も気力も衰えてきます。

またコンプライアンス違反をする会社が許される社会ではなくなりつつあるので、会社としての将来性はありません。

ちぴーさん

コンプライアンス違反の仕事（会社）は論外ですね！（怒）

P（ぴー）さん

ブラック企業にい続けると感覚がマヒしてくるので早めのご決断を

↓↓↓ブラック企業にいるとこうなる↓↓↓

https://ztmhiro.com/burakkukigyou_10/

合わない仕事を辞めるリスクとメリット

合わない仕事を辞めるにはリスクが伴います。

メリットと合わせてリスクも確認しておきましょう。

（1）合わない仕事を辞める3つのリスク

合わない仕事を辞めることには、以下のようなリスクがあります。

①経済的な不安定さ

合わない仕事を辞めることで、収入が途絶える可能性があります。

新しい仕事を見つけるまでの間、経済的な不安定さを感じることがあります。

ちぴーさん

合わない仕事でもお金はもらえますからね…

②キャリアの停滞

辞めた仕事での経験やスキルを積むことができなくなるため、キャリアが停滞することもあります。

特に、長期間同じ職場にいた場合は社風に慣れすぎて、新しい仕事への就職活動が難しくなる可能性もあります

またキャリアにブランクがある（つまり失業期間）があると敬遠する企業があるのも事実です。

③社会的な評価の低下

合わない仕事を辞めることで、周囲からの評価が低くなる可能性があります。

また、一度辞めたという経歴が次の就職先で悪印象を与える可能性もあります。

ちぴーさん

やっぱりブランクがあると転職活動で不利なんですか？？

P（ぴー）さん

必ずしもそんなことはありません。私なんて4回転職していますが、転職前はすべてブランクありましたよ。

↓↓↓転職が多い場合の職務経歴書↓↓↓

https://ztmhiro.com/shokurekishotenshokuooi_132/

（2）合わない仕事を辞める3つのメリット

合わない仕事を辞めることには、以下のようなメリットがあります。

①心身の健康向上

合わない仕事によるストレスや不満が解消され、心身の健康状態が改善します。

健康な状態を維持できることで、より充実した生活を送ることができます。

②ワークライフバランスの改善

合わない仕事を辞めることで、自分の時間や生活の充実度を向上させることができます。

仕事とプライベートのバランスが改善され、より充実した日々を送ることができます。

③キャリアの成長と自己成長機会

合わない仕事を辞めることで、新しい職場やキャリアにチャレンジする機会が得られます。

新しい環境での経験と学びを通じて、自身のキャリアの成長と自己成長が促進されます。

ちぴーさん

合わない仕事を続けるのは心身に…人生にとって毒なんですね

P（ぴー）さん

衣食住が整っている安全欲求を満たすことも必要ですが、「人生を通して何かを成し遂げたい」といった自己実現欲求はより重要ですよ

合わない仕事を辞める前にやるべき3つのこと

合わない仕事は継続すると良いことはありませんが、いきなり辞めるのは得策ではありません。

①社内でできること、②自己分析、③（転職はしなくても）転職活動、の3つをやってから辞めましょう。

（1）社内でできることをやる

①人事異動等を申し出る

企業規模によりますが、可能であれば会社（上司や人事）に人事異動等を申し出てみましょう。

今の仕事のどこがどのように“合わない”のか理由がはっきりしていれば手段のひとつになります。

ちぴーさん

（言えないけど）上司がイヤとか人間関係が理由でも人事異動で解決するかもですね

②社内改善活動

もし現在の職場で何かしらの問題を感じている場合、まずは社内で解決策を見つけることを試みると良いです。

たとえば残業時間が長いのが問題であれば、自ら課題を見つけ、一人で解決できそうにない課題であれば上司や同僚らを巻き込んで取り組んでみましょう。

P（ぴー）さん

社内改善活動は非常に実現が難しいことが多いです。しかし改善し切れなくても、転職先で前職で取り組んだこととしてアピールできます。

（2）自己分析をする

合わない仕事を辞める前にやっておくべき最重要事項です。

なぜなら多くの人が「なぜ今の仕事が合わないか」⇒「ではどんな仕事が合うのか」の答えを持っていないからです。

自分はどんな価値観で、何が得意で、何が好きなのかなど自己理解をしなければ答えは出ません。

自己理解のために徹底的な自己分析が必要になります。

ではなぜビジネスパーソンは自己理解が難しいかというと、何年も社会人を経験していると“役割“という仮面をかぶってしまうからです。

家庭では夫・妻、父・母の仮面、会社では上司・同僚・部下の仮面をかぶって少なからず役割を演じていると思います。

つまり自分に素直になっていない、なれないのです。

特に多忙なビジネスパーソンは意図的に自己分析ができる環境（時間と場所）を作る必要があります。

転職活動の前段階で取り組むべき内容です。（悩んだら転職エージェントを頼るのもあり）

↓↓↓自分史を使った自己分析方法↓↓↓

https://ztmhiro.com/zikobunsekizibunsi_220/

ちぴーさん

「今の仕事が合わない」のは確かなんですが…

P（ぴー）さん

「なぜ今の仕事が合わないか」⇒「ではどんな仕事が合うのか」まで自己理解しないうちに今の仕事を辞めるのは危険です

（3）転職活動をする

① 口コミサイトを見てみる

口コミサイトは、実際にその企業に勤めた人々の意見やレビューを参考にすることができる重要な情報源です。他の人々の経験や評価を知ることで、自身が転職する際の参考材料にすることができます。

口コミサイトでは、給与や労働環境、福利厚生、社風などの評価や体験談が掲載されており、それらを参考にすることで、自身に合った職場を見つけることができます。

【転職会議】企業の口コミ・評判・求人が豊富な転職サイト

② 世の中にどんな仕事があるのか知る

転職活動をする際には、自身が興味や才能を持っている分野や業界を知ることが重要です。

世の中のさまざまな仕事や職種について情報を集めることで、自身が目指すべき方向性を明確にすることができます。

情報収集の方法は多岐にわたり、インターネットや書籍、セミナーやイベントなどを活用して自身の可能性を広げることができます。

自分の興味やスキルに合った業界や職種を見つけることで、転職活動の効果を高めることができます。

↓↓↓やりたい仕事を見つける方法↓↓↓

https://ztmhiro.com/yaritaisigotonai_224/

③ 転職エージェントに登録

今すぐ転職をしなくても、転職活動をすることで自己分析が進み、転職市場を理解することで「そもそも転職すべき？」「納得いく転職ができるのか？」が見えてきます。

転職活動は独りでもできますが、転職エージェントを頼った方が効果的かつ効率的です。

転職エージェントは、転職をサポートしてくれるプロフェッショナルです。

転職エージェントに登録すると、自身のスキルや希望条件に合った求人情報を提供してもらうことができます。

転職エージェントは様々な企業とのパイプを持っており、隠れた求人情報や非公開案件などにもアクセスすることができます。

また、エージェントは転職活動のアドバイスや面接の準備、履歴書の添削など個別のサポートも行ってくれるため、転職活動の効率を高めることができます。

ちぴーさん

まだ転職先が全然イメージできてないんですが…

P（ぴー）さん

転職はリスクありますが、転職活動はノーリスクです。転職エージェントの利用も無料ですし、同じくノーリスクですよ。

ちぴーさん

でもいきなり転職エージェントと面談するのは抵抗あります…

P（ぴー）さん

では転職エージェントのオンラインセミナー参加からはじめてみますか

↓↓↓はじめての転職者向けセミナー↓↓↓

https://ztmhiro.com/shosinshasemina-rikuru-toa_207/

【実例】合わない仕事はさっさと辞めるべきなのか？

合わない仕事をやってみて、4回の転職の末、脱サラをした私自身の体験談をお伝えいたします。

まだまだ道半ばですが、ひとつ確実に言えることは「自分に素直に生きられるようになった」「自分の人生を取り戻せた実感」はあります。

（1）繰り返した4回の転職

私は現在40代前半ですが、4回転職をし、現在は個人事業主として在宅ワークを中心に活動しています。

1～4社すべて「合わない仕事」だったのですが、4社目の前半は比較的楽しめた仕事でした。

私の職歴は…

（2）転職活動をすることで見えた未来

大学卒業後の1社目は1年2ヶ月で辞めましたが、まず1社目は「合わない仕事」でしたがこれが私のキャリア形成の転機になりました。

1社目を辞めた理由が、会社のことも職場の人間関係もまったく問題ない、むしろ良い人ばっかりでしたが「本当にこれが自分のやりたい仕事なのか？」と入社3ヶ月後から毎日考えるようになりました。

もんもんとした日々を過ごしながら、転職活動もせず、とりあえず退職しまいました。

退職して2ヶ月後ぐらいから転職活動をはじめました。

当時の初めての転職活動で「社会貢献度が高そうな、小売業特化の経営コンサルタントという職業を選ぼう」と決めました。

卸売業からいきなり経営コンサルタントは難しそうなので、経営の勉強（資格）をしながら中小小売業の現場に転職し、その後に経営コンサルティング会社に入社しました。

経営コンサルティングの手法を3年間程度学んだ後、大企業に転職し、小売業のコンサルノウハウを入手…そして独立、と考えていました。

しかし4社目の仕事が楽しくなって、大きな志をわすれ（？）、時が過ぎていきます。

（3）合わなかった管理職（合わない仕事を続けた結果）

大企業では楽しく仕事をしていているうちに管理職登用されました。

せっかくだから管理職も楽しもうと意気込んでいましたが、これが合わない仕事でした。

管理職3年目あたりから自分には“合わない”ことに気づきました。

しかし10年以上会社に在籍していたからか、なかなか決断できず5年間も続けてしまいました。

自分に合わなかったのは…

合わない仕事を続けた結果、以下の3つの負がありました。

（4）自己分析で自分に素直になった

「この仕事は合わない」と感じてから、徹底的な自己分析をしました。

辞める以外の手段としては、人事異動を申し出たりすることもできましたが、しませんでした。

なぜならそもそもサラリーマンが自分に合っていないと気づいたからです。

自分に素直になった結果、仕事は好きだけどサラリーマンは合っていないと。

2020年には結婚して家族（子供はまだ）はいましたが、2022年5月に退職しました。

（5）そして脱サラへ

晴れて脱サラし、キャリアブレイク（働き方の見つめ直し）を経て、個人事業主として活動するようになりました。

脱サラまでに以下の3つの準備をしました。

【知恵袋の回答者の見解】「合わない会社をさっさと辞めるべき？」を知恵袋に質問してもいい？

質問するのは良いですが、参考程度にとどめておくべきかと考えます。

私もよく知恵袋を利用し、質問も回答もします。

特に「退職」「転職」に関する回答をすることが多いですが、たまに回答をうのみにされる方がいます。

回答者と質問者あくまで状況はちがいますし、当然ながら質問者の質問内容のみで回答者は判断するので、100％正確な回答が返ってくることはありません。

参考程度にとどめておき、ご自身でしっかり調べることをオススメいたします。

↓205件のベストアンサーいただいています↓

転職しなくても転職活動はしてみよう

今の仕事が合わなくてもすぐに辞めるのは待ってください。

辞める以外の選択肢があるかもしれません。

なぜ合わないのか？原因を突き止め「じゃぁ、何がしたいのか？」を自問自答しましょう。

自分独りで自己分析をしても、よくわからなければ転職のプロである転職エージェントを頼るのも手段のひとつです。

転職はリスクありますが、転職活動はノーリスクですから。

P（ぴー）さん

『20代未経験でも失敗しないための転職ガイド』さんからも有用な情報が発信されています

https://ztmhiro.com/sigotoyamekata_3/

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☑やりたい仕事がない

☑でも転職をしたい

☑世の中にどんな仕事があるか知りたい

ちぴーさん

はぁ…転職したいけどやりたい仕事が見つからないんですよねぇ…

P（ぴー）さん

自己理解と「13歳のハローワーク」で見つかるかもしれませんよ

やりたい仕事を見つけるのは大変です。

しかし見つけられたら人生ハッピーです。

やりたい仕事はばくぜんと「なんかやりたい仕事ないかな？」と考えても出てきてくれません。

やりたい仕事の見つけ方には、正しい手順があります。

前提として、徹底的な自己理解が必要ですが、本記事では名著「13歳のハローワーク」を参考にした仕事の見つけ方について解説いたします。

やりたい仕事が見つかると、人生が劇的に変わります。

本記事をご参考にしていただけると幸いです。

P（ぴー）さん

私も20代の頃、やりたいことが見つからず4回転職した経験からお伝えしますね

やりたい仕事がわからない3つの理由

やりたい仕事がわからないのは①自己理解不足、②環境の制約、③どんな仕事があるか知らない、の3つです。

やりたい仕事を見つける対策の前に、やりたい仕事が見つからない原因（理由）を理解しておきましょう。

（1）自己理解不足だから

最も重要なポイントです。

自己理解とは、言葉通り自分のことをどれだけわかっているか？ということです。

自分はどんな価値観で、何が得意で、何が好きなのかがわかっていないとやりたい仕事を見つけづらいです。

意外と自分のことを理解するのは難しいかもしれません。

なぜなら日常で自分のことをじっくり考える時間がないからです。

多忙なビジネスパーソンであればなおさらですね。

ちぴーさん

なかなか考えている時間はないです…

（2）環境の制約があるから

やりたい仕事はぼんやりと見えていたとしても、環境の制約があって“やれない”ことがあります。

“やれない”ので、そもそもやりたい仕事なんて考えないようになります。

そして自分の心にカギをかけてしまい、次第に本当に見えなくなります。

環境の制約には3種類あります。

①経済的制約

生きているとお金がかかることばかりです。

お金のことを考えると、とりあえず目先の仕事をやり続けていればなんとかなる…と判断します。

結果、やってみたい“夢”よりも、現実の“金”を優先してしまうことがあります。

↓↓人生ってどれぐらいお金かかるの？↓↓

https://ztmhiro.com/okanetameru_02/

②人的制約

本当は独立や転職がしたいと考えても、配偶者に反対されてしまうことがあります。

嫁（夫）ブロックなんて言われたりもします。

また親や配偶者に親に反対されることもあります。

③社会的制約

大企業からベンチャー企業へ、または会社員から独立して個人事業主になることで社会的ステータスが落ちると考えてしまう人がいます。

実際は全くそんなことはありません。

しかしベンチャー企業は大企業のような安定がないのは事実です。

また個人事業主は会社員に比べて信用度が低く、クレジットカードは作れないし、家が借りられないことがあります。（創業当初は）

ちぴーさん

職場で「子供も小さいし、住宅ローンあるし、俺は一生社畜だわ」と言っている人がいました…！

（3）どんな仕事があるか知らないから

社会にどんな仕事が知らない可能性があります。

そもそもどんな仕事があるのか知らなければ、やりたい仕事が見つけにくいです。

特にBtoB企業の仕事はあまり知られていません。

一方、BtoC企業は知られていることが多いです。

BtoB企業は、社名は知っているけど、何をやっているのかあまり知られていないこともあるでしょう。

ちぴーさん

BtoB企業の仕事はよくわからないです…有名企業は知っているけど

P（ぴー）さん

BtoB、BtoCの観点だけじゃなく、世の中には数多くの仕事がありますよ

ちぴーさん

あまり考えたことなかったです！

P（ぴー）さん

次の章で見てみましょうか

やりたい仕事の探し方・見つけ方

やりたい仕事を探すにはまずはどんな選択肢があるのか、つまりどんな仕事・職業があるのかを知る必要があります。

本記事では「13歳のハローワーク」という名著を参考に、どんな仕事があるのかを見ていきます。

（1）13歳のハローワークとは？

2003年に作家の村上龍氏の作品で、子ども向けに514種の職業を紹介するという書籍です。

次第に子どもだけではなく、大人でも学ぶことが多いと話題になりました。

その後、同書をもとにしたウェブコンテンツやテレビドラマにもなっています。

『13歳のハローワーク公式サイト』

ちぴーさん

つまり「社会にある職業が一覧できる本」なんですね～

P（ぴー）さん

書籍を購入してなくても公式サイトでもある程度見ることができます

（2）「好き」で調べる

さまざまな切り口で職業を探すことができます。

引用：13歳のハローワーク公式サイト

ちぴーさん

小学生の頃はマンガたくさん描いてたな～

P（ぴー）さん

子供の頃にやっていたことは自分に素直な行動が多いので、本当にやりたいことである可能性が高いですよ

（3）「分野」で調べる

引用：13歳のハローワーク公式サイト

ちぴーさん

電車で旅行いくのが好きだから、ちょっと覗いてみよう～

P（ぴー）さん

自分が好きな仕事を見てみるのは楽しいですよ

（4）「職業名」で調べる

引用：13歳のハローワーク公式サイト

ちぴーさん

五十音順でも調べられるんですね

P（ぴー）さん

ピンポイントで思いつくのがあれば調べやすいですね

（5）「ランキング」で調べる

引用：13歳のハローワーク公式サイト

ちぴーさん

ユーチューバーは根強い人気ですね！

P（ぴー）さん

働き方、仕事は多様化しています。最新のランキングが見られるのはありがたいですね。

（6）【最大の注意点】仕事は名詞では探さない方が良い

13歳のハローワークで多くの仕事があるのがわかり、選択肢は広がるのは確かです。

しかし仕事探しの最大の注意点は名詞で探してはならない点です。

たとえば「料理人」といった名詞ではなく、「料理を作る」といった動詞から仕事は探した方がよいです。

さらに言えば、

上記のように考える人であれば、「料理人」ではなく「お笑い芸人」でもいいかもしれません。

「料理人」も「お笑い芸人」も③（自分で作った商品・サービスで笑顔になってもらう）は共通していますからね。

「人に笑顔になってもらう」仕事は料理人以外にもたくさんあります。

ちぴーさん

そっか！料理で人に喜んでもらいたいなら、料理研究家とかWebライターとかもありですね～

P（ぴー）さん

職業名ではなく、動詞から考えて、やりたいことを深掘りすれば選択肢が広がりますよ

自己分析で自己理解を進める

社会にどんな仕事があるのか？を知ることはとても重要ですが、それ以上に自分の価値観はどんなので、何が得意で、何が好きなのかといった自己理解はもっと重要です。

なぜなら選択肢を増やしても、結局何がしたいか見えてこないからです。

自己理解を進めるには、自己分析が必要ですので手順を確認していきましょう。

（1）自分軸って何？

自分軸とは、世間体や周囲からの評価や考え方に影響を受けず、自分の意思・主張を大切にして行動することです。

自分軸がない限り、心の底からやりたい仕事は見つかりません。

自分軸を作るために、自己理解が必要です。

なぜなら自分の価値観・得意・好きなことがわかっていないと、自信を持って行動できないからです。

P（ぴー）さん

自分軸の対義語は他人軸と言い、他人の評価を意識して行動することです

（2）自己分析する環境を整える

日常生活の中では自己分析はしづらいです。

なぜなら社会人になると、自分と向き合う時間なんて意識しないと作れないからです。

つまり自分で自己分析しやすい環境、つまり時間と場所を作り出す必要があります。

自分に素直になれる環境、非日常空間が理想的です。

①時間

理想は宿泊して、24時間自由に出来るタイミングが望ましいです。

またデジタルデトックスをして、外部からの情報を極力遮断します。

少なくとも3時間ぐらいは独りで居られるタイミングが良いですね。

②場所

非日常空間にしたいので、高級旅館…難しければビジネスホテルでも構いません。

少なくとも今まで行ったことのない喫茶店や、落ち着いたファミレス、自然の中でもいいかもです。

ちぴーさん

なんせポイントは“非日常空間”なんですね！

（3）自分史から自己理解を進める

自分史から自己理解を進める方法があります。

自分史とは、言葉通り自分の歴史です。

幼少期から今までに起きた出来事や体験を洗い出し、それらから共通する自分の行動パターン・価値観・強みなどを発見する、就活でも使われる手法です。

手順をご紹介いたします。

①自己分析の目的・範囲・時間決め

自分史を作成する前に、自己分析をする目的や範囲を決める必要があります。

なぜなら目的や範囲が不明確だと、時間がいくらあっても足りないからです。

本記事での自己分析の目的は「やりたい仕事を見つけるため」であり、範囲は幼少期から現在で、時間は最長3時間程度で考えています。

②結論から考える

自分史の出来事から主に自分の価値観・好き・得意の3つを分析しますが、先に結論を出しておくと答えができるスピードが上がります。

ここでの結論とは仮説です。

自分史を作成しないと明確には見えないかもしれませんが、自分のことですのである程度の情報はすでに持っていると思います。

「多分、自分ってこんな人」がわかっていれば、自分史作成が速くなり時短になります。

先に必要な情報に対していのアンテナを立てておくイメージです。

③自分史の作成

①と②の前準備ができたら、自分史を作成します。

年齢によりますが、合計3時間ぐらいかけても良いと思います。

出来れば、45分×4回ぐらいに分けると良いです。

なぜなら3時間ぶっ通しでは集中力が持ちませんし、1回では思い出し切ることが難しいからです。

↓リアルな私の自分史ノートです↓

④自己分析

自分史で洗い出し出来事・体験や気づきの共通項を見つけます。

次に共通項を「自分の大事（価値観）」「得意」「好き」に分類し、分析した結果から自分軸が見つかります。

より詳しい自分史の作成＆自己分析方法は以下の関連記事を参考にしてください。

↓↓↓自分史から自己分析↓↓↓

https://ztmhiro.com/zikobunsekizibunsi_220/

ちぴーさん

ん－、自己理解って意外と難しいんですね…

P（ぴー）さん

どうしても自己理解ができない方は以下の参考記事をご覧ください

↓自己理解できない人の特徴↓

https://ztmhiro.com/zikorikaidekinai_221/

転職エージェントを頼ってみる

自己分析をし、自己理解が進み、どんな仕事があるのか知ることでようやくやりたい仕事が見えてくることがあります。

それでもまだやりたい仕事が見えない方は、転職エージェントを頼ってみるのもひとつの手段です。

ちぴーさん

でも転職エージェントって登録したらキャリアアドバイザー面談があったり、転職しないといけないですよね？？

P（ぴー）さん

いいえ。転職活動の学びになるオンラインセミナーに参加するだけでもOKですよ。登録も利用も完全無料です。

（1）まずはオンラインセミナーに参加してみる

やりたい仕事を見つけたいのであれば、自己分析オンラインセミナーに参加すると良いです。

転職エージェントに登録したとしても、必ずしもキャリアアドバイザー面談をしたり、必ず転職をする必要はありません。

オンラインセミナーに参加するだけでも問題ないです。

特に『リクルートエージェント』の自己分析セミナーは学び多かったです。

自己分析のやり方や自分軸、転職軸（転職え何を実現したいのか）の作り方も学ぶことができます。

↓↓↓体験談：リクルートエージェントの自己分析セミナー↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

（2）キャリアアドバイザーに相談してみる

オンラインセミナー参加だけでも良いのですが、キャリアアドバイザーに相談するメリットは多いです。

①キャリアアドバイザーに相談する5つのメリット

②キャリアアドバイザー面談はどんな感じ？

私も何度もキャリアアドバイザー面談の経験はありますが、それほど大変でもないです。

（3）転職エージェントは上手く活用する

「転職エージェントに強引に転職先を勧められた」

「自分のペースでできない」

といった声をSNSなどでよく聞きます。

それはおそらく転職エージェントは正しい活用できなかったか、あまりよろしくない転職エージェント（キャリアアドバイザー）に出会ってしまったのかもしれません。

対策のひとつとして、まずは転職エージェント・キャリアアドバイザーのビジネスモデルを知っておく必要があります。

なぜ転職エージェントは利用者（求職者）は登録も利用も完全無料なのでしょうか？

キャリアアドバイザーの給料はどこから出ているのでしょうか？

これらの疑問を持たれた方は素晴らしいです。

転職エージェントは求職者からは一切お金をもらわず、求人企業からもらっています。

成功報酬型で、転職が成功したら転職者の年収の30～35％が求人企業から転職エージェントに支払われます。

年収500万円の転職だったら、150万円以上…結構な金額ですよね。

↓体験談：転職エージェントの活用法セミナー↓

https://ztmhiro.com/tenshokue-jentokatuyou_217/

ちぴーさん

何も知らずに転職エージェントに登録するのは良くないんですね…

P（ぴー）さん

厳しい言い方ですが、利用者（求職者）は完全無料なのですから、利用者側は転職エージェントをよく知った上で活用していきましょう

【知恵袋回答者の見解】やりたい仕事がない！知恵袋を頼るのはどうなの？▶参考程度で

参考程度にしておきましょう。

私も知恵袋にも大いにお世話になっており、質問も回答もよくしますので、必要性・有用性は感じています。

しかし知恵袋の回答者は、当然ながらあなたとは状況が全く異なります。

また質問者の文面のみの情報を見て回答をしますので、100％適切な回答は非常に困難です。

ですので、知恵袋の回答は参考程度にし、自ら調べて、考えた上で決断しましょう。

ましてや「やりたい仕事」については、自分理解が解決の大部分を占めますので他人ではわかりません。

P（ぴー）さん

私は「退職」「転職」に関するキーワードで、知恵袋の回答は205件のベストアンサー（80％以上）をいただいています

やりたい仕事が見つかれば人生ハッピー

やりたい仕事が見つかると人生変わります。

なぜならやりたい仕事なら仕事は楽しいですし、得意なことをさらに磨いていくことになるのでお金を稼げる可能性が高くなるからです。

ただしやりたい仕事を見つけるには、簡単ではありません。

どんな仕事があるのかを「13歳のハローワーク」などで知り、自己分析⇒自己理解⇒自分軸を作るというステップを踏まねばたどり着けません。

独りでやりきるのが大変そうであれば、転職エージェントなど第3者を頼るのも良いでしょう。

https://ztmhiro.com/tenshokushussekigyou_05/

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☑転職が決まらなくて、転職活動に疲れた

☑転職活動疲れで、もう休みたい

☑疲れて休みたいけど休んでいいのか不安

ちぴーさん

転職決まらなくて、しばらく転職活動を休みたいです…

P（ぴー）さん

メリット・デメリットの踏まえた上で、休んでしまえばいいです

結論として、疲れてしまったら休んだ方がいいです。

疲れた状態で無理して転職活動をしても良い結果にはなりません。

むしろ転職活動を終わらせようと焦ってしまい、納得いかない転職をしてしまうかもしれません。

転職活動を一時的に休むことで、しっかり自分と向き合うことができ、納得のいく転職ができる確率が高まります。

本記事では、転職活動を休むメリット・デメリットとともに、休んで元気になったら何をすべきかを解説いたします。

P（ぴー）さん

4回の転職で、転職活動を何度も休んだ体験がある私からお伝えしますね

30代が転職決まらず、転職活動に疲れたら休む3つのメリット

①心身脳のリフレッシュ、②自分と向き合い、③正しい方向性が見える、の3つがメリットです。

P（ぴー）さん

中途半端に転職活動をするよりは、思い切って休んでしまいましょう

（1）心身脳が元気になる

心・身・脳を休めることができ、本来の自分を取り戻すことができます。

転職活動で疲れ切っている状態では、ネガティブになりがちで応募書類作成も面接も上手くいきません。

つまり心身脳がリフレッシュすることは内定にも直結します。

特に転職活動を休んで頭をぼーっとする時間を作るのが良いです。

なぜならぼーっとしている時間に脳のスタンバイ状態に入るからです。

脳のスタンバイ状態とは、脳の整理時間と言い換えられます。

バラバラになっている過去の記憶や経験を整理したり、これから発生する事象についてシミュレーションをするのに、脳のスタンバイ状態が必要になります。

休んで好きなことをするのもいいですが、何もしない時間も脳にとって非常に重要なのです。

もちろん睡眠もしっかり確保しましょう。

ちぴーさん

大谷翔平さんも10時間以上しっかり寝ないと良いパフォーマンスが出ない、って言ってました！

（2）時間が作れて、自分と向き合える

多忙なビジネスパーソンが働きながら転職活動をするのは大変です。

自分の時間なんてほとんどありません。

休んであなた自身に“余裕”を作ってあげることで自分と向き合えます。

①自分を客観視

忙しい時は自分のことが見えなくなりがちです。

転職活動を休むことで余裕が作れて、自分を客観視することができます。

②自分を取り戻す

社会人になると多くの仮面（役割）をかぶって生きていくことになります。

妻・夫、親、上司・部下…

円滑な社会人生活を送るために必要ではありますが、仮面をかぶってばかりだと次第に自分が見えなくなります。

時には休んで素の自分を取り戻すことで、あなたの“本音”が見えてきます。

この“本音“こそが転職軸（転職で実現したいこと）を考える最も重要なベースとなります。

③自分に素直になれる

社会人、特に多忙なビジネスパーソンほど「これが普通でしょ」「常識的に考えてさ」と発してしまいます。

しかしそこに本当の自分はいません。

普通や常識は他人軸です。

自分軸ではどうでしょうか？

素の自分と向き合うには、やはり休んで余裕時間を作る必要があります。

ちぴーさん

常識って言われても実は個人的にはそんなことないってことあるある…

（3）正しい方向性が見えてくる

休むことで心身脳がリフレッシュし、気持ちが前向きになり、脳もクリアになります。

また自分と向き合うことができ、転職軸が明確になる可能性が高まります。

リフレッシュと転職軸の2つがそろうことで、格段に納得いく転職がしやすくなります。

また職務経歴書も内容も、面接での対応にもプラスに働きます。

ちぴーさん

余裕を持って、ぼーっとした時間を持つことが大事なんですね～

P（ぴー）さん

多忙すぎると自分と向き合うことが難しく、転職軸が明確になりづらいですからね

30代が転職決まらず、転職活動に疲れたら休む3つのデメリット

デメリットは、①転職がしづらくなる、②転職のタイミングを逃す、③自信をなくす、の3つです。

P（ぴー）さん

メリットだけでなくデメリットも理解しておきましょう

（1）（退職済みの方は）転職がしづらくなることがある

会社を退職してから転職活動をしているからは、休めば休むほど職歴のブランクが空くことで転職がしづらくなることがあります。

職歴のブランクは履歴書や職務経歴書に書かねばなりません。

面接でもヒアリングされます。

理由なき職歴ブランクは敬遠されることが多いです。

ちぴーさん

職歴ブランクがあると転職できなくなりますか？？

P（ぴー）さん

ブランク期間に何をしていたのか理由を話せれば問題ありません（もちろん理由によります）。実際に私も過去3回のブランク期間がありましたが、4回の納得した転職をしています。

（2）転職のタイミングを逃すことがある

休んでいる間に転職のタイミングの逃してしまう可能性があります。

なぜなら優良な求人企業は他の求職者も狙っており、採用枠が埋まってしまうかもしれません。

P（ぴー）さん

とはいえ、優良な求人企業があなたに合っているとは限りません。しっかり転職軸を明確にいて、納得のいく転職先を探すことが重要です。

（3）自信をなくすことがある

転職活動を休むことで、自信をなくすこともあります。

休んで時間ができることで、自分と向き合った結果、「私に内定を出す会社なんて無い」などネガティブな方向に向かってしまうからです。

「ネガティブに考えるな」と言われても考えてしまうものは考えてしまいます。

ですが、もしかしたら自分との向き合い方を変えることで好転するかもしれません。

ちぴーさん

…自分との正しい向き合い方があるんですか…？？

P（ぴー）さん

以下の関連記事を参考にしてみてください

↓自己理解できない人の特徴（原因と対策）↓

https://ztmhiro.com/zikorikaidekinai_221/

ちぴーさん

やっぱりデメリットもありますよね…

P（ぴー）さん

ただいずれも「～ことがある」という可能性レベルですから、メリットの方が上です。「こんなデメリットもあるかもしれないな～」ぐらいで考えておけばいいです。

【体験談】私も過去4回休みました～キャリアブレイクもあり～

私は4回の転職経験がありますが、転職活動を4回休んでいます。

しかも退職後の転職活動、つまり職歴ブランクありの転職です。

さらには就職超氷河期、リーマンショックの真っただ中でした…

今考えるとかなり無知で無謀なことをしていましたが、赤裸々にお伝えしたいと思います。

（1）転職活動でメンタルが疲れてしまった

当時、20代でしたが1社目⇒2社目の転職活動はメンタルが疲れてしまいました。

転職軸も明確ではなく、大手企業ばかりを受けて、書類選考が全く通過できなかったからです。

1社目は1年2ヶ月で短期離職し、失業状態での転職活動なのでもう引くこともできません。

（2）転職活動がわからなくなり、キャリアブレイクした

転職活動すること3ヶ月間、「このまま続けてもダメだ」と思い切って休むことにしました。

当時はまだ実家にいたので、両親も相当心配させてしまったと思います。

しかしこの休むという判断が自分の中で転機になりました。

今で言うキャリアブレイクをすることにしたのです。

キャリアブレイクとは、仕事から離れ、今後のキャリアを改めて考え、学び直しやスキルアップに充てる期間のことです。

P（ぴー）さん

当時はキャリアブレイクなんて格好良いことを考えていたわけではありませんでしたが、結果的に…という話です

当日はどちらかというと、「社会人の夏休みは自分で決める」と考えていました。

学生であれば、一学期から始まり、夏休み冬休みが決まっていますが社会人は自分で決めねばなりません。

自分の休みはいつでも、どれだけでも決められますが、当然それに伴う責任を負うのも自分です。

私のキャリアブレイクは、以下のように過ごしました。

ちなみに以下の転職理由は本当の理由（自分に素直な）であり、求人企業にはもう少し建前の理由にしています…

①1社目（卸売業）⇒2社目（中小小売業）

②2社目（中小小売業）⇒3社目（経営コンサル会社）

③3社目（経営コンサル会社）⇒4社目（大手小売業）

④4社目⇒脱サラ

（3）休んだ末にたどり着いた自己理解

転職活動を休むことで時間が作れて、ビジネス誌を読みあさり、資格の勉強をはじめました。

情報のインプットもプラスにはなったのですが、何より自己理解が進んだのが自分にとって最大のメリットでした。

休む前までは、「いかに良い企業に転職するか」「どうやったら自分をアピールできるか」ばかり考えていました。

つまり外向けのことばかりです。

しかし重要なのは、転職を通して何を実現したいのか転職軸を明確にすることでした。

ちぴーさん

でもどうやったら転職軸が明確になるんですか？？

P（ぴー）さん

具体的な関連記事を参考にしてください

↓↓自分史から自己理解を進める↓↓

https://ztmhiro.com/zikobunsekizibunsi_220/

（4）4回転職の末、脱サラという選択をした

私は現在40代前半ですが、20年近くサラリーマンを経験した後に、脱サラをしました。

1社目⇒2社目のタイミングで長期のキャリア戦略（中小小売⇒経営コンサル⇒小売コンサル）を立てていたのですが、そもそもサラリーマンが向いていないことに気づいてしまいました。

しかし18年前ぐらいに考えたキャリア戦略の大筋は今でも変わっていません。

ちぴーさん

一度、深く自分と向き合う時間が大事ってことですね！

P（ぴー）さん

その通りです。しかし定期的に自己分析をすることで軌道修正するのも大事です。

↓↓↓転職後は頑張りすぎない↓↓↓

https://ztmhiro.com/tenshokugosindoi_126/

休んで元気になったら転職活動再開

休むことでリフレッシュでき、自己理解も進み転職軸が見え始めてきたら、転職活動を再開しましょう。

転職軸によっては私のように脱サラという選択になるかもしれません。

いずれにしても自己分析⇒自己理解⇒転職軸は転職活動には必須です。

とはいえ、よくわからない時は転職のプロである転職エージェントを頼るのもいいでしょう。

（1）インプットとアウトプット両輪で進める

転職活動で最も重要なのは情報収集、つまりインプット…だけでなくアウトプットも重要です。

アウトプットばかりだと、誤った方向に向かい続ける可能性があります。

一方、インプットばかりだと、身につきません。（自分の言葉にならない）

アウトプット、インプットの両輪で進めましょう。

↓体験談：転職初心者のオンラインセミナー↓

https://ztmhiro.com/shosinshasemina-rikuru-toa_207/

（2）徹底的な自己分析を行い、転職軸を明確にする

しっかり休むことで、自分と向き合うことでき、素の自分の声が聴こえてきます。

自分と向き合いはじめたとの自覚があれば、自己理解はもうすぐそこです。

あとは自分史を棚卸してみたり、自己分析を進めることで整理されていきます。

P（ぴー）さん

自己分析の具体的な手法を知りたい方は以下の参考記事をご覧ください

↓↓↓体験談：リクルートエージェントの自己分析セミナー↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

（3）転職エージェントを利用してみる

転職軸を明確化するための自己分析は、基本的には独りで自分と向き合う作業です。

ただし独りで転職活動をすると、独りよがりになってしまう可能性がきわめて高いです。

そんな時は転職のプロ、かつ第3者である、しかも利用は完全無料の転職エージェントを頼りましょう。

現在、転職エージェントを利用してなかったら利用してみる、すでに利用していたら別の転職エージェントに変更にしてみるのもありです。

↓転職エージェントの掛け持ちってあり？？↓

https://ztmhiro.com/tenshokue-jentokakemoti_94/

ちぴーさん

よーし！転職活動はじめるぞー！あれ？でも何からはじめれば…？

P（ぴー）さん

自分と向き合い、前を向き始めたら、具体的な手法は転職エージェントを頼りましょう

疲れたら休めばいい。なんなら休んだ方がいい。

転職活動で疲れた状態で継続するのは良い結果を生みません。

悩まずにすぐ休んだ方が良いです。

転職活動を休むデメリットもありますが、それ以上にメリットが多いです。

休んでリフレッシュし、自分と向き合うことで、転職軸は明確になります。

元気になったらまた転職活動を再開すればいいです。

具体的な転職活動の進め方・ノウハウは転職のプロである転職エージェントを頼るのもひとつの手段ですね。

↓↓↓疲れたら身体を労わってあげましょう↓↓↓

福岡県久留米市を中心に田主丸整骨院、久留米スポーツ整骨院。神経系ストレッチ福岡久留米を展開！久留米市の広告関連WEBメディアも運営中。

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転職・キャリアランキング

The post 【精神的に疲れた】30代が転職決まらず、転職活動に疲れたら休む3つのメリット first appeared on 退職の寺子屋.

☑自己分析の仕方がわからない

☑今の仕事から転職したいけど、何がしたいかわからない

☑自分のことをもっと理解したい

ちぴーさん

転職活動しようと思って、自己分析しているんですが色んなやり方があってよくわからないです…

P（ぴー）さん

自己分析の答えは、自分の過去（事実）にしかありませんよ

自己分析のやり方は山ほどありますが、自分史を作成することで深い自己理解ができます。

なぜなら自己分析の答えは未来（願望）ではなく、過去（事実）にしかないからです。

ただし他の自己分析のやり方を否定しているわけではなく、目的によってどの手段を選ぶのかが変わってくると考えています。

自己分析の目的は主に転職活動で行うことが多いですが、本記事では自分の心に素直になり、転職活動での自己分析の前段階にフォーカスを当てています。

自分の心に”素直になっていない”自己分析をしても、納得のいく転職は難しいです。

本記事がこれから転職活動する方や転職活動中の方、そもそもサラリーマンを続けるべきか悩んでいる方がより良く生きるヒントになれば嬉しいです。

P（ぴー）さん

私は4回の転職の末、脱サラしてようやく自己理解ができましたので、実際にやってみた自分史の書き方や自己分析のやり方を共有いたします。3時間程度で自己分析は終わります。

自己分析はなぜ必要なのか？5つの理由

自己分析の目的は、人生の目的を見つけ、ストレスフリーに生きることです。

また自分の強みを発揮することで、人の役にも立てますし、お金をかせげるようになります。

ちぴーさん

転職活動するなら、自己分析はメリットがたくさんありますね！

（1）人生の目的を見つけるため

抽象的な話ではありますが、生きている実感が得られます。

自己分析は、自分は何のために生きているのか、何をするために産まれてきたのか見つける作業です。

P（ぴー）さん

私もしっかり自己分析をして、本来の自分を取り戻せた感覚がありました

（2）ストレスフリーに生きるため

自分に素直に生きることで、ストレスフリーな状態で生きることができます。

自分軸で生きることになり、誰かの評価が気になったり、相手に見返りを求めたり、「がんばる」という概念がなくなり、物事に夢中で取り組めるようになります。

（3）自分の強みを発揮するため

自己分析により、自分の強みが理解でき、発揮することができます。

強みの「理解」と「発揮」は別物です。

ちぴーさん

得意なことがわかっているだけじゃ不十分なんですね

（4）人の役に立つため

自己分析により、強みを理解・発揮することで誰の課題を解決することができます。

人・社会の役に立つことができ、自己肯定感や「人から必要とされたい」という承認欲求が満たされます。

（5）お金をかせぐため

自分の強みが理解・発揮できることで、誰かの課題を解決し、お金が稼げるようになります。

自分が得意なことがわかっているので、時間とエネルギーを集中させることができ、プロフェッショナルになることができます。

ちぴーさん

自己分析はメリットが多いですね～。どうやってやるんですか？？

P（ぴー）さん

では自分史を使った、自己分析のやり方を見ていきましょうか

【何をする？】自己分析のやり方～自分史の作り方～

自己分析の手順は、①目的・範囲決め、②仮説を立てる、③自分史の作成、④自己分析になります。

深い自己分析をするためには、自分に素直になる必要があり、自分史を作成する時間や場所などの環境にも配慮が必要です。

また自己分析・診断ツールもご紹介いたします。

（1）自己分析しやすい環境づくり

自己分析する環境は、非日常であることがポイントです。

なぜなら日常空間だと、仕事（日常業務）の延長感あり、脳がリラックスモードに切り替わらないからです。

ちぴーさん

リラックス状態の方が、本来に自分になれそうな気がします♪

①時間

一般的なビジネスパーソンであれば、平日なら19～21時辺り、落ち着ける時間帯が望ましいです。

土日休みであれば、日曜よりは土曜の方がリラックスできる方が多いでしょうか。

45分間を1セットにして、4セットぐらいにすると良いです。

なぜなら45分間程度しか人間の集中力は持たないからです。

P（ぴー）さん

1回では思い出せない自分史も、2回目3回目で思い出すことがあります。

②場所

非日常空間で自己分析することをオススメします。

たとえば、いつも行かない喫茶店やファミレスなどですね。

旅館やホテルに宿泊するのが理想的です（ちょっとハードル高いですね…）。

（2）自己分析の手順

①自己分析の目的・範囲決め

何のために自己分析をするのかを明確にし、どこまでやるのか決めます。

この手順を飛ばしてしまうと、「自分探しの旅」に出かけて永遠に答えが出ずに時間がいくらあっても足りなくなります。

本記事では自己分析を転職活動に活用することを目的としており、職務経歴書など応募書類作成の前準備の位置づけとして考えています。

②結論から考える

目的が決まったら、早速自分史の作成を始めたいところですが、もう1ステップあります。

それは「自分が大事にしていること、得意なこと、好きなこと」の3つについての仮説を立てて、自分史を書き始めましょう。

つまり結論から考えます。

仮説は間違っている可能性はありますが、それでも構いません。

今すぐに、一瞬で頭に浮かんだ内容を書き出してみましょう。

仮説があることで、先にイメージが作れているため、自分史の作成が機械的になりません。

③自分史の作成

自分史とは、幼少期から現在に至るまでの、自分の行動や考え方や大切にしている価値観・行動を棚卸することです。

棚卸した出来事に対して自分の感情だけでなく、家族や友人など関わった人の顔やその時の状況を思い浮かべながら書くとイメージがよみがえります。

また共通するような価値観には赤ペンで○などして、分析時に活用しましょう。

重要なのは“自分に素直になる“ことです。

職務経歴書などでどう書くのか外向けの内容は後で考えればいいです。

現時点は自分のためにだけに自分史を書くことに集中しましょう。

↓↓↓リクルートエージェントで職務経歴書を学ぶ↓↓↓

https://ztmhiro.com/shokumukeirekishorikuru-toa_195/

ちぴーさん

とにかく時系列に自分の思い出を書き出すってことですね！

④自己分析

自分史に書き出した価値観・行動の共通項を見つけ、以下の3つに分類します。

共通項を見つけ、自分の大事・得意・好きを3つに分類することでがわかってきます。

（3）自己分析・診断ツール

自己分析は基本的にあなたが一人で考えるものですが、無料の自己分析補助サービスがありますので紹介いたします。

しかしあくまで補助的なものとして考えてください。

①AIに聞いてみる

自分史で過去（事実）にさかのぼって自己分析をすることがベースですが、自分のことをAIに聞いてみるのもヒントが得られることがあります。

チャットGPT、Viberなど無料アプリで十分です。

②グッドポイント診断をしてみる

転職サイトの『リクナビネクスト』の転職支援サービスでグッドポイント診断は無料で、30分間であなたの強みを診断してくれます。

自分史の前に診断すれば、仮説立案の一助になりますね。

↓↓↓体験談：リクナビネクストのグッドポイント診断↓↓↓

https://ztmhiro.com/guddopointosindan_199/

③他己分析をしてみる

マイナビの無料の転職支援サービスに他己分析があります。

他己分析とは周囲の人たち（家族、友人など）にあなたがどんな人なのか評価をしてもらうことです。

あくまで自己分析がメインですが、サブ的に利用するのも良いです。

↓↓体験談：マイナビの他己分析↓↓

https://ztmhiro.com/mainabi_takobunseki_213/

ちぴーさん

無料の転職サービスは利用しない手はないですね♪

P（ぴー）さん

他己分析含め、他人からの評価を求めるのは必要ですが、部分的に切り取られた話であることも多く、取り扱い注意です

（4）自己分析の注意点

①自分史のテンプレや例文を求めてしまう

テンプレや例文を求めることは悪いことではありません。

しかし自分分析は自己と向き合うことでしか見えてきません。

テンプレや例文は参考程度にし、過剰に頼らないようにしましょう。

②自分史が思い出せない

無理やり思い出す必要はありません。

一旦はすぐに思い出せることを書きなぐった方が良いです。

人間、過去のことは忘れるように作られています。

一方で、記憶は脳のどこかの引き出しに閉まっていたりするものです。

自己分析は複数の機会を設け、1回目で思い出せなかった記憶も、2回目以降に出てくることがあります。

③とにかく自分に質問をする

「あなたの人生にとって大事なものは何ですか？」など質問する方法もありますが、モレが発生する可能性が高いです。

一方、時系列にあなたの自分史を棚卸することでモレがなくなります。

ちぴーさん

あくまで自分の過去から考えた方がいいんですね～

P（ぴー）さん

将来への願望ではなく、過去という事実ベースで考えることが大事です

ちぴーさん

そうなんですね～。けどまだ自己分析のイメージがわかないです（困）

P（ぴー）さん

では実際に私がどうやって進め方のか自分史ノートもお見せします

【体験談】自己分析してみた～実際のノートも紹介～

私が実際にどのように自分史を作成し、自己分析をしたのかご紹介いたします。

P（ぴー）さん

実際に自分史をどのような内容をノートに書いたものもそのままお見せしますね

（1）どんな環境で自己分析したのか

①どこでやったのか

私は自己分析を4回に分けて、タリーズコーヒー、ファミレスのガスト、スーパーのイートインスペース、自宅の4箇所で自分史作成しました。

環境は人によるとは思いますが私は多少、周囲に人がいる方が集中できるので上記の場所を選びました。

P（ぴー）さん

タリーズではよりリラックスできるように、ハニーミルク豆乳ラテを飲みながら自分史を書きました

②いつ、何時間ぐらいやったのか

以下の通り、4回に分けて自己分析をしました。

総合計時間は、45分間×4回＝180分＝3時間です。

いずれも集中力が続く、45分間程度です。

45分間ときっちり決めずに、トイレ行きたくなったら終了ぐらいの感じでも構わないかと思います。

また4回の実施タイミングですが、2週間以内ぐらいが望ましいです。

なぜなら期間が空きすぎるとせっかく過去を思い出そうとしているのに、また忘れてしまうからです。

2週間が難しければ、4週間程度（週1回）でも良いかもしれません。

P（ぴー）さん

じっくり考えて書く、ではなく筆を止めない勢いで書いていきましょう

③持参物

P（ぴー）さん

ノートじゃなくてもA4用紙でも、今後ブラッシュアップする時に見返すこともがあるのでノートの方が良いです

（2）どんな順番で自己分析したのか

①仮説を立てる

自分史作成前には、以下のような仮説を立てました。

仮説の根拠は、やはり自身の過去（4回の転職経験）や周囲の人（妻や友人、会社の同僚）に今までに言われたことの振り返り内容です。

P（ぴー）さん

自分史でしっかり棚卸をしたら少しちがいましたが、遠からずな結果でした

②過去の棚卸

4回の自己分析のうち、1、2回目はひたすら過去の棚卸をしました。

とにかく考えずに、自分を過去に戻し、パッと頭に浮かんだことをひたすら書き出す作業です。

③共通項・分析

3回目は過去の棚卸をした内容の共通項を見つける作業をしました。

4回目は共通項を見つけ出し、3つの項目に仕分けました。

分析結果から得られたものについては、次の章にまとめています。

↓私がやってみた3項目への仕分け↓

P（ぴー）さん

文言が正しくなかったり、きれいに仕分け出来ていなくても問題ありません

（3）【実録】自分史ノートの書き方

自分史ノートの作成ポイントは、自分に素直になることです。

くどいですが、頭で考えず、ひたらす感じたことを書きなぐりましょう。

切り口がどうしても浮かばなければ、時間を費やしていたこと、独りで没頭したこと、誰かと連携して何かを成し遂げた経験、好きな映画・小説・漫画などから考えてみましょう。

↓↓私の自分史ノートの一部↓↓

ちぴーさん

何を書いたらいいか迷ったらどうしたらいいですか？？

P（ぴー）さん

シンプルに過去を振り返って、「この時期（高校生時代など）は何してたっけ？何考えていたっけ？」をひたすら書くだけです

自己分析によって得られらたもの

私が実際に自分史作成により、なぜ4回も転職したのか、これからの人生の方向性、具体的な行動計画が見えてきました。

また多くの気づきもありましたので共有いたします。

（1）なぜ4回も転職を繰り返したのかわかった

私は現在40歳前半ですが、4回の転職の末、脱サラしました。

4社目の企業を辞める時から脱サラする予定ではありましたが、「なぜ4回転職したのか」「どうしてサラリーマンを辞めたのか」を上手く話すことはできませんでした。

しかし自己分析をすることで、モヤモヤが晴れました。

自分がサラリーマンという働き方が向いていないことも、一方で20年近くサラリーマンを続けられた理由もわかりました。

前職の4社目は勤続年数14年でした。

前半はとても楽しく生き生きと仕事をし、結果も出てました。

しかし管理職になった途端、全然仕事が面白くなくなったのです。

一般職から管理職になった、つまり環境が変わったことで私の強みが発揮できなくなったのが原因です。

一般職の時は、実績さえ出していれば会社に文句は言われませんでしたが、管理職になるとそのやり方が通用しなくなりました。

管理職としてどう立ち振る舞えば良いかはわかるけど、そうしたくなかったです。（すみません、自分語りです）

（2）自分の成長の軌跡が見えた

自分史を作成する中で、自分の成長の軌跡を見ることができました。

具体的には年収を上げる転職をしてこれましたし、4社目には大企業の管理職になりました。

同時に年収や企業規模を追求するのが、本当に自分がやりたいことではないことにも気づけました。

（3）これからの方向性が見えた

自己分析の結果、自分のやりたいことは「自ら自立し、人を自立させること」という方向性が見えました。

現在、主にWEBマーケティング（ブログなど）で生計を立てていますが、やりたいことは「Webマーケティング」でも「ブログ」でもないです。

いずれも「自立させる」ための手段であって目的ではないからです。

なお、自立とは①自分に素直に生き、②選択肢の多い人生になることです。

（4）数々の気づきあった

自分史を書くことで、自分を客観視でき、多くのきづきがありましたので、その一部を共有いたします。

①友人は自分の鏡

「昔はよく遊んでいたのに、最近めっきり遊ばなくなった」そんな友人はいませんでしょうか？

私はいます。

友人は自分の鏡のようなもので、性格や職業がちがっても、何かしら近い価値観を持っているかと思います。

友人が変わっていくということは、価値観がズレてきている。

つまり自分が成長したとも言えます。

もしかしたら友人の方が成長していったのかもしれませんが。

②上手くいなかったことはクセがある

上手くいなかったことは基本的には、自分の弱みが全面に出てしまう環境に身を置いた状態。

もしくは自分の強みが発揮できない環境になっているのか、どちらかです。

つまり強みも弱みも環境次第と言えます。

そして環境を変えられるのも自分です。

③やりたいことより辞めたいこと・嫌なこと

「やりたいことを見つけよう！」と目を輝かせて言われると引いてしまうことがありませんか？

やりたいことが見つけられなければ、やりたくないこと、嫌いなことに目を向けてみましょう。

なぜやりたくない？、なぜ嫌いなのか？の問いに大事なことが隠れているかもしれません。

ちぴーさん

ちゃんと自己分析したらモヤモヤが晴れて、将来が見えてきた気がします！

P（ぴー）さん

自分史でしっかり過去に向き合うことで、ようやく未来（将来）が見えていきます

自己分析の目的は転職活動だけではない

自己分析は求人企業から内定をもらうために行うのものではありません。

自己分析の結果、転職という選択をするかもしれませんし、転職しないかもしれません。

もしくは会社に就職せず、自分で事業を立ち上げる可能性もあります。

つまり転職も独立も、どんな企業で働くのも、どんな事業をするのかもすべて手段でしかありません。

目的はあくまで自分に素直になり、自分にとって大切なこと、得意なこと、好きなことを存分に発揮できる環境を見つけ、そこで活躍することです。

自己分析が不要な人間はこの世にいません。

転職エージェントの無料の自己分析セミナーもとても参考になりますよ。

↓↓↓体験談：リクルートエージェントの自己分析セミナー↓↓↓

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The post 【体験談】自己分析がわからないと悩んでいるあなたへ～自分史から考えてみた～ first appeared on 退職の寺子屋.

☑これから求職活動実績のためにオンラインセミナーに参加する

☑今の転職エージェントでいいのか疑問を感じている

☑キャリアアドバイザー面談はしたくない

ちぴーさん

転職活動が上手く進まないなぁ…

P（ぴー）さん

転職エージェントのオンラインセミナーには参加していますか？

ちぴーさん

求職活動実績のためだけに参加していますけど、毎回の同じ転職エージェントなので新鮮味がないです

P（ぴー）さん

複数社の転職エージェントのオンラインセミナーに参加してみてはどうですか？

転職エージェントが開催するオンラインセミナーに参加することで、失業手当をもらうための求職活動実績になります。

失業中の唯一の収入である失業手当は大事ですが、オンラインセミナーをただの求職活動実績づくりのネタとして考えるのはもったいないです。

オンラインセミナーは活用次第で、納得のいく転職ができる可能性が格段に上がります。

さらには複数社の転職エージェントのオンラインセミナーに参加することで同じテーマ（面接対策など）であっても、切り口がちがったりしますので理解が深まる可能性があります。

また本記事では、多くの人が苦手としているキャリアアドバイザー面談をすることのメリットについても紹介いたします。

P（ぴー）さん

転職エージェントを利用して、4回の転職経験、15本のオンラインセミナーに参加経験のある私からお伝えしますね

求職活動実績づくり目的以外で、オンラインセミナーに参加する3つのメリット

メリットは①タイパが良い、②再就職するかどうかのモヤモヤが解消する、③転職活動の優先順位がわかる、の3つです。

オンラインセミナーは基本的には、求職活動実績になります。

求職活動実績は失業認定のために必要であり、オンラインセミナー参加の目的として非常に重要ですが、せっかく時間を使うならより良い転職実現のために活用しませんか？

（1）タイパ（タイムパフォーマンス）が良い転職活動ができる

転職エージェントが開催するオンラインセミナーは有料級の内容が多いため、効率の良い転職活動をするためのエッセンスが詰まっています。

なぜ有料級のセミナー内容になるのか？

それは転職エージェントのオンラインセミナーが、組織が作っているからです。

転職エージェントのオンラインセミナーは、一人のキャリアアドバイザーが考えているわけではないです。

大手の転職エージェントであれば、40年以上の歴史があり、4,000人以上の従業員が在籍している企業もあります。

転職を研究し尽くしたプロが、転職活動の専門知識やノウハウの結晶が転職エージェントのオンラインセミナーを作っています。

P（ぴー）さん

転職エージェントのノウハウの結晶を学んだ結果、タイパが良い転職活動ができるようになります

（2）再就職するのかどうかはっきりする

「再就職先はしなきゃなぁ…でもまだ働きたくない…でもなぁ…」

転職エージェントのオンラインセミナーに参加することで、こんなモヤモヤしたい思いが晴れる可能性が高いです。

多くの方が再就職はするでしょう。

しかし中にはフリーターにしようか、いっそのこと個人事業を開業しようかと考える人もいます。

こんな今後の方向性に迷っている方は、自己分析やキャリアデザインに関するオンラインセミナーに参加することでモヤモヤが晴れるはずです。

ちぴーさん

特に失業中って悪いことばっかり考えちゃうんですよね…

（3）転職活動の優先順位がわかるようになる

令和のご時世、ブログやYouTube、Tiktok、InstagramなどSNS各種で転職活動に関する情報収集ができます。

簡単に情報が手に入る反面、情報の正確性や信ぴょう性などを自己で判断せねばなりません。

ネット上で個人が発信している内容は、基本的に断片的だったり、偏っている情報である可能性が高いです。

一方、転職エージェントのオンラインセミナーは転職のプロ集団が、転職活動を体系的に、全体像が理解できるように作られています。

また特に大手の転職エージェントは、下手なことをするとブランド価値が低下しますので、誤った情報はほとんど発信していないと考えられます。

ちぴーさん

たしかに個人発信のSNSの内容って個人の感想だったり、かなり偏見入ってたりしますもんねぇ

P（ぴー）さん

一方、転職エージェントのオンラインセミナーであれば、正しく転職の全体像が理解できて、自分が今何に取り組むべきか優先順位が明確になります

【体験談】複数社のオンラインセミナーに参加する3つのメリット+α

メリットは①あなたの転職課題を解決してくれる、②転職課題への理解が深まる、③自分に合う転職エージェントがわかる、の3つです。

前述の通り、オンラインセミナーに参加することで多くのメリットがあります。

さらに本記事では、複数社の転職エージェントのオンラインセミナー参加することで、その効果が最大限に高まるメリットをご紹介いたします。

（1）様々な転職課題の解決法がわかる

あなたにとっての転職課題を解決してくれる可能性が高まります。

転職エージェント各社で異なる転職課題テーマを扱っていますが、それは各社の転職支援の方針がちがうからです。

具体的には、転職3大テーマ（自己分析、職務経歴書、面接）以外にも「ベンチャー企業転職向け」、「（面接対策）ベストな退職理由」など転職エージェント各社でさまざまな課題を取り扱っています。

ひとつの転職エージェントでは解決できない課題も、複数社のオンラインセミナーに参加することで、ピンポイントであなたの転職課題が解決させる可能性があります。

ちぴーさん

転職の悩みは十人十色ですもんね！

（2）同じテーマでも理解が進むことがある

前述の通り、転職3大テーマ（自己分析、職務経歴書、面接）は大手であれば、どこの転職エージェントも取り扱っています。

しかし実は同じテーマでも転職エージェント各社で、かなり異なったセミナー内容になっているのが実情です。

たとえば、同じ「自己分析」がテーマでも具体的な自己分析のやり方を教えてくれるセミナーもあれば、そもそも転職すべきなのか？から考えさせられるセミナーもあります。

つまりさまざまな切り口のセミナーに参加することで、新しい気づきがあったり、内容の理解が深まることもあるわけです。

P（ぴー）さん

転職エージェント各社で転職支援方針がちがいますからね

（3）自分に合った転職エージェントがわかる

自分に合う転職エージェントに出会うことができる可能性があります。

複数社のオンラインセミナーに参加してみると、「A転職エージェントの内容はわかりやすい」もしくは「B転職エージェントは自分には合わなそう」などわかってくるからです。

以下の3つの事から、自分に合った転職エージェントが見つけやすくなります。

①現在登録している転職エージェントが合っていないことがわかる

3社程度のオンラインセミナーに参加してみると、3社で比較ができるため、今まで登録していた転職エージェントの良いところ悪いところが見えてきます。

比較の結果、自分に合う転職エージェントを選択することができます。

ちぴーさん

逆にやっぱり今までの転職エージェントが良かったってのが確かめられるかもしれませんね～

②情報の非対称性に気づける

情報の非対称性（相手がよく知っていて、こちらがよく知らない状態）に気づくことができるかもしれません。

一つの転職エージェントだけしか知らなければ、相手が言っている内容が正しいか間違っているか判断ができません。

ましてや相手は転職のプロです。

信じてしまいますよね。

3社の転職エージェントが比較できれば、「あれ？あの人の言っていることおかしくないか？」に気づけるかもしれません。

P（ぴー）さん

複数の転職エージェントを知ることで、一つに依存することの危険性から避けられます

③転職活動の視野が広がる

一つの転職エージェントだけに登録していると、選択肢が狭くなります。

転職エージェントによって、取り扱っている求人企業の量も幅もちがいますし、キャリアアドバイザーからもらえるアドバイスの量も減ります。

また納得のいく転職をするためには、自分に合った転職エージェントを選び、良いキャリアアドバイザーに担当してもらうことが重要です。

この二つの条件がそろえば、あなたに合った業種・職種に仕事に出会え、納得のいく転職ができる可能性が高くなります。

（4）求職活動はオンラインセミナーばかりでも大丈夫！でもハロワで嫌味を言われることも…

失業認定日に、ハローワークの担当者によっては「また同じセミナーですか」と嫌味を言ってくることがあります。

求職活動実績かせぎのオンラインセミナー参加と思われているのです。

複数社のオンラインセミナー参加であれば、その心配がありません。

ちぴーさん

嫌味言われるのは面倒くさいなぁ

P（ぴー）さん

色んな担当者の方がいますからね…

【これで解決！】オンラインセミナーは参加証明書（実績証明書）がないと求職活動実績にならないのか？

結論として、大手転職エージェントのオンラインセミナーであれば98％は求職活動実績になります。

せっかくオンラインセミナーに参加したのに、求職活動実績にならなかったら困りますね。

参加証明書についても確認しておきましょう。

ちぴーさん

98％って…残りの2％はなんなんですか～！？

P（ぴー）さん

ちゃんと説明しますので、焦らないでください

（1）そのオンラインセミナー、参加証明書はある？無いと求職活動実績にならない？

私が参加してきたオンラインセミナーは、ほとんど参加証明書がありませんでした。

しかし参加証明書が無くても98％は求職活動実績になります。

98％の根拠は厚生労働省から、以下の2つの公式発表があるからです。

求職活動実績になるのは…

公的機関(地方自治体、独立行政法人　高齢・障害・求職者雇用支援機構、求人情報提供会社、新聞社等)が行う職業相談、各種講習・セミナー、個別相談が出来る企業説明会等の受講、参加等

引用：厚生労働省（ハローワーク）「求職活動実績について」

ハローワーク以外で相談を行ったり、自分で求人に応募された場合は失業認定申告書にその内容を記載してください。証明は不要ですが、調査を行うことがあります。

引用：厚生労働省（ハローワーク）「求職活動について」

ちぴーさん

つまり国が認める転職エージェントが開催するオンラインセミナーは求職活動実績にカウントされるってことですね～

P（ぴー）さん

セミナー参加の証明は不要とも公式発表されています

残り2％については、ハローワークの地域差と担当者の性質によるものです。

ハローワークは地域によって基準が異なったり、担当者によって厳しい方もいます。

残り2％についても対応することで、限りなく100％に近づけることができます。

詳しくは以下の関連記事をご覧ください。

↓↓参加証明書なしのオンラインセミナーでも求職活動実績に↓↓

https://ztmhiro.com/sankashoumeishonakutemo_204/

（2）オンラインセミナーを求職活動実績にする失業申告書の書き方

オンラインセミナーに参加した時の失業認定申告書は以下の通りです。

↓↓↓オンラインセミナーを求職活動実績にする時の書き方↓↓↓

https://ztmhiro.com/onrainsemina-situgyounintei_208/

（3）聞くだけでいい？dodaのオンラインセミナーは参加証明書がある

大手転職エージェントの多くが参加証明書はありませんが、『doda』はあります。

ただし以下の3点が参加証明書発行についての注意点です。

↓↓dodaのオンラインセミナーは聞くだけで求職活動実績に↓↓

https://ztmhiro.com/dodasemina-kyuushokukatudou_202/

P（ぴー）さん

『doda』のオンラインセミナーであっても、アーカイブ動画は参加証明書がありません

20本のオンラインセミナー参加経験者の私が実際に参加したセミナー紹介

今まで15本の大手転職エージェント開催のオンラインセミナーに参加してきましたので、転職課題別に①リクルートエージェント、②マイナビエージェント、③dodaの3つをご紹介いたします。

P（ぴー）さん

記憶にも記録にも残っている厳選の3本です

（1）【求職活動実績】リクルートエージェント▶職務経歴書なら

『リクルートエージェント』の「職務経歴書の書き方」セミナーです。

人事担当者に読んでもらう職務経歴書作成方法について学ぶことができます。

人事担当者がどんな方か知ることは非常に重要です。

なぜなら彼ら彼女らは、あなたを採用するかどうか判断する窓口だからです。

まず直接会う前に、職務経歴書の書類選考で70～80％は不採用が決まります。

そんな重要パーソンである人事担当者を知ることは内定の第一歩と言えます。

セミナー概要は以下の通りです。

↓↓↓リクルートエージェントで職務経歴書スキルUP↓↓↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toashokumukeirekishosemina-_205/

（2）【求職活動実績】マイナビのセミナー▶自己分析なら

『マイナビエージェント』の「【転職軸の作り方】短期離職をカバーする退職理由とは？」セミナーです。

短期離職経験のある私には響いた内容でした。

自己分析でも特に重要になる転職軸、つまり転職をするのに「これだけはゆずれない条件」を考えることは納得のいく転職をするために必要になります。

そもそも再就職でいいのか…？とモヤモヤした想いを抱えている方には、是非とも参加してもらいたいセミナーでした。

セミナー概要は以下の通りです。

↓↓↓体験談：マイナビエージェントで自己分析セミナー↓↓↓

https://ztmhiro.com/mainabizikobunsekisemina-_211/

（3）【求職活動実績】dodaのオンラインセミナー▶面接対策なら

『doda』の「受かるコツが分かる！書類選考・面接突破のポイント解説セミナー～採用のプロが語る～」セミナーです。

「教科書に書いていない」有料級の内容に感動しました。

SNSやブログ、Amazonでもなかなか入手できない、人事の裏側を教えてくれるセミナーでした。

面接合否のポイントのひとつは、「人事担当者がどんな思いで面接をしているか」です。

言うは易く行うは難しで、わかっていても人事担当者の思いを理解することは非常に困難と言えます。

その困難をセミナーでは解決してくれました。

セミナー概要は以下の通りです。

↓↓体験談：dodaのオンラインセミナーで面接・書類作成対策↓↓

https://ztmhiro.com/dodasemina-kyuushokukatudou_202/

ちぴーさん

ところでハローワークのオンラインセミナーはどうなんですか？

P（ぴー）さん

ハローワークはリアル（現地）セミナーがほとんどで、オンラインセミナーはほとんど開催していません

【できれば】キャリアアドバイザーに相談したが方がいい5つの理由

理由としては、①タイパ良い転職、②転職の選択肢が広がる、③書類作成・面接スキルアップ、④客観的視点、⑤年収上がるかもの5つです。

転職エージェントに登録するだけで、オンラインセミナーに参加することはできます。

しかしせっかく転職エージェントに登録するならキャリアアドバイザーに協力してもらった方がメリットは多いです。

（1）転職活動が時短できるから

転職活動は独りでやるのはとても大変です。

ましてやはじめての転職であれば、右も左もわかりません。

ブログやSNS、Amazonの書籍から転職ノウハウを学ぶことはできますが、多くが断片的なためタイパの良い転職活動とは言えません。

一方、キャリアアドバイザーは転職のプロであり、転職市場や各業種・職種、求人情報に精通しています。

つまり転職活動の全体像を理解しており、求職者のレベルに合わせてアドバイスをしてくれるのでとてもタイパが良い転職活動ができます。

（2）転職先の選択肢が広がるから

以下の2つの理由から転職先の選択肢が広がります。

①キャリアアドバイザーからアドバイスがもらえる

キャリアアドバイザーに相談することで、多くの求人企業から転職先を選択することができるようになります。

独りで転職活動をし、求人企業を探すことはできます。

しかし自己分析や企業研究が独りよがりになってしまっているかもしれません。

キャリアアドバイザーに客観的意見をもらうことで、今まで考えたこともないより良い転職先が見つかる可能性があります。

②転職エージェントには非公開求人がある

求人を出していても、公開していない求人が存在します。

これらの非公開求人は独りで、転職サイトで探しても見つかりません。

非公開求人の中に、あなたが求めている企業があるかもしれません。

（3）応募書類作成や面接対策のサポートをしてくれるから

キャリアアドバイザーは転職のプロですので、履歴書・職務経歴書や面接のサポートもしてくれます。

転職成功の3大要素は「自己分析」「職務経歴書」「面接」ですが、独学で進めるのは非常に大変です。

キャリアアドバイザーはこれらの進め方のコツを知り尽くしています。

さらにはキャリアアドバイザーがいれば、あなたの強みを引き出し、求人企業に対して効果的にアピールする方法を教えてくれます。

（4）客観的な視点が手に入るから

転職エージェントのキャリアアドバイザーは、完全に第3者ですので良い意味で、感情抜きで客観的な意見をくれます。

転職活動は何かと独りよがりになりがちですから客観的視点は貴重です。

また転職活動は周囲の人に相談しづらいものです。

社内では相談出来ませんし、家族には相談はできても転職ノウハウについてはわかりません。

完全第3者であるキャリアアドバイザーの存在はありがたいです。

（5）転職後の条件が良くなる可能性が高まるから

キャリアアドバイザーがいると、転職先での給与や福利厚生などの条件が良くなることがあります。

なぜならキャリアアドバイザーが求人企業に交渉をしてくれるからです。

転職の最終目的は内定ではありません。

転職することで年収やスキルアップなど、より良い人生にするのが目的です。

転職後の条件は非常に重要な要素になります。

P（ぴー）さん

私もキャリアアドバイザーに交渉してもらって年収が200万円上がった経験があります（交渉だけで200万円上がった、という意味ではありません）

独りでも求人企業に交渉することはできます。

しかしキャリアアドバイザーに交渉してもらった方が成功確率は高いです。

キャリアアドバイザーは求人企業との関係性が構築されているからです。

ちぴーさん

キャリアアドバイザーに協力してもらうデメリットはないんですか？

P（ぴー）さん

ごく一部のキャリアアドバイザーが「①希望に沿わない求人を薦めてくることがある」「②仕事中に電話をかけてくる」「③態度が悪い」がデメリットですね

ちぴーさん

マイペースに転職活動できなくなるってことですか？

P（ぴー）さん

①も②も自分のペースで進めればいいだけです。転職エージェントと利用者は契約関係ではないですからね。③もどうしても相性悪ければ担当変更や別の転職エージェントに登録すればいいです。

↓↓↓転職エージェントの上手な活用方法↓↓↓

https://ztmhiro.com/tenshokue-jentokatuyou_217/

複数社のオンラインセミナー参加でリスク分散できる

複数社のオンラインセミナーに参加することで、選択肢が広がり、失敗する確率が減ります。

つまりリスク分散ができます。

ひとつの転職エージェントでは、どんなに素晴らしい企業でもあなたにピッタリ合うというのは困難です。

3社程度の転職エージェントを知り、比較することで見えてくるものがあります。

最適な転職エージェントを見つけるためにも、複数社のオンラインセミナーに参加してみませんか。

https://ztmhiro.com/taishokugoyarukoto_04/

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転職・キャリアランキング

The post 【求職活動実績だけじゃない】複数社のオンラインセミナーに参加する3つのメリット first appeared on 退職の寺子屋.

☑起業しようかどうか迷っている

☑起業したいけど何がしたいかわからない

☑とにかく現状を変えたい

ちぴーさん

起業したいんです、何がしたいかわかりません…

P（ぴー）さん

したいことが無いなら起業しなければいいのではないですか？

ちぴーさん

でも現状を変えたいんです。でも何ができるのかもわからないし…でも…でも（∞）

P（ぴー）さん

どうやら自己分析が必要なようですね

毎日、満員電車にゆられて出社…

休みの日にまで取引先から電話がかかってくる…

キライな上司に嫌味を言われる日々…

こんな現状を変えたいと思うビジネスパーソンはたくさんいます。

その結果、脱サラして起業する人もいれば、転職して環境を変える人もいます。

一方で、現状を変えたいけど変えられない人が一番多いかもしれません。

つまり多くのビジネスパーソンが起業・転職・現状維持、いずれかに属しているわけですが、正しい自己分析をすることで今よりはるかに人生が豊かになります。

本記事では、なぜ自己分析が必要なのかの理由と、自己分析のやり方について解説いたします。

また自己分析について深い研究をしている転職エージェント・サイトの無料サービスの活用法についてもご紹介しますね。

P（ぴー）さん

1年半前に脱サラし、個人事業主として活動している私からお伝えしますね

そもそも自己分析ってなんなのか？

自己分析とは自分の特徴や長所・短所、および価値観を把握・分析して、自分の“強み”を見つけることです。

自己分析を3つに分解して、もう少し細かく確認していきましょう。

（1）過去の積み重ねであること

自己分析の答えは過去にしかありません。

よく起業や転職準備をする中で、「何がしたい？」「どうしたいのか？」を考える機会が多くなりますが、答えは未来にはありません。

今までどんな環境で、誰と何を見て、聴いて、生きてきたのか。

その結果、どのような価値観を持ち、経験値・スキルを身につけたのかを棚卸し、主に“強み”に注目するのが自己分析です。

（2）客観的であること

自己分析は客観的であることが求められます。

ビジネスの基本は顧客ニーズに応えて、対価をもらうことがほとんどです。

当然ですが、顧客はあなたとはちがう他人です。

その顧客から対価（お金）をもらってビジネスが成り立っているわけですから、他人からの目、つまり主観ではなく「相手から見た自分」といった客観的な視点での自己分析が求められます。

（3）他人軸は一切無くすこと

自己分析は他人軸を一切なくして、自分軸だけで考えます。

他人軸と自分軸のちがいから確認しておきましょう。

①他人軸で生きる、とは

“他人軸で生きる“とは「他人がどう思うか？」「世間体を気にしている」人生です。

他人に振り回されている状態とも言えます。

②自分軸で生きる、とは

“自分軸で生きる”とは「自分がどうしたいか？」「自分の価値観にしたがう」人生です。

世間の常識や、周囲の意見ではなく、自分がどう生きたいか考えます。

多くの人が程度の差はあれ他人軸で生きていますが、自己分析においては他人軸ではなく自分軸にフォーカスを当てます。

自己分析とは“自分に素直になる作業“と言い換えられるかもしれません。

ちぴーさん

自分軸で、客観的にみた過去の棚卸ができれば、自己分析ができるってことですね～

P（ぴー）さん

ただし自己分析の結果をどう活かすか？まで考えねば、時間の無駄になるかもしませんよ

何をするにも自己分析が重要な3つの理由

自己分析が重要な理由は、①人生が豊かになる、②ビジネスの成功確率が上がる、③今後の身の振り方がわかるからです。

中小企業庁によるアンケ―ト結果で「起業希望者が起業準備に着手していない」どの年齢でも知識やノウハウの不足や資金に関する回答が上位にきています。

引用：中小企業庁「起業希望者・起業準備者の実態と課題」

しかしこれらの悩みは自己分析の後で考えることです。

なぜなら正しい自己分析ができていない状態では、何が不足しているのか、どんな強みで戦っていくのかがわからないからです。

つまり起業・転職・現状維持のいずれを選んでも自己分析は必要と言えます。

（1）人生が豊かになるから

自己分析をすることで、自分軸が明確になり、目的を持った人生になります。

もし今まで他人の評価を気にしていたのであれば、程度の差はあれ窮屈な生き方だったかもしれません。

「自分はこうしたい」「自分は〇〇が強みだ」が自身で理解できれば、あなたの力を存分に発揮する環境に身を置くことができます。

伸び伸びできる環境であれば、やりたいことを実現できるかもしれませんし、ストレスフリーな人生になります。

（2）ビジネスが成功する確率が上がるから

自己分析をすることで、ビジネスでの成功確率が上がります。

ここでのビジネスとは、起業・副業・サラリーマンいずれの仕事にも当てはまります。

ビジネスの基本は強みを機会（環境）に当てることで付加価値を生むことです。

強みは環境次第です。

たとえば「絵を描くのが上手い」はビジネス視点での強みと言えるでしょうか？

やろうとしている仕事が建設業者なら強みとは言えませんが、イラストレーターなら強みになります。

（3）今後の身の振り方がわかるから

自己分析をすることで、自分が何をしたいのか？何をしたくないのかが明確になります。

価値観の優先順位がつけられるため、起業においてはどんな事業を展開しているのかが決まります。

また転職においては会社選びの基準が明確になります。

一方、自己分析が不十分だと…

ちぴーさん

自己分析の重要性はよくわかりました！でもどうやって進めれば…？

P（ぴー）さん

具体的な5つのポイントを確認しましょうか

自己分析のやり方～5つのポイント～

自己分析は、①何を考えるか、②考える環境、③強みの発見、④自己分析のコツ、⑤大切な人がどう考える？の5つのポイントをおさえることが重要です。

（1）自己分析で考えるべき3つのこと

①何がやりたいのか？

自分が何をしたいのか、どこに向かっていきたいのかを決めます。

何がやりたいのかわからないのは、カーナビに目的地を設定せずに走行しているようなものです。

P（ぴー）さん

成功するかどうか？よりも、自分の気持ちに素直になることが重要です

②何ができるのか？

今までの経験から自分は何ができるのか棚卸をします。

社会人になってからのスキルや経験がメインになりますが、幼少期や学生時代までさかのぼってみてください。

「ゲームをプログラミングしていた」「習い事でピアノやっていた」などもスキルになりえます。

③やれる環境か？

やりたいこと、できることがわかっても、“やれる”環境なのかも考慮せねばなりません。

「先月、子供が生まれました」「住宅ローンがあと34年あります」など何かを始めるには難しいタイミングがあります。

とはいえ、すぐに起業できなくても副業から始めて5年後に独立するなど、何かしらの行動はすぐに出来ることもあります。

ちぴーさん

3つともちゃんとした分析ができません…

P（ぴー）さん

特に出てこなければ無理せず、何回かに分けて考えてみてください。また考える環境も大事ですよ。

（2）自己分析しやすい環境づくり3条件

自己分析をするには環境づくりが重要です。

①【時間】まとまった時間を確保する

1泊2日以上のまとまった時間を確保した上で自己分析することをオススメします。

なぜなら真剣に自分と向き合うには、誰にも邪魔されない落ち着いた時間が必要だからです。

有給休暇取得や長期休暇で行うのが良いですね。

ご家族の理解も必要になります。

②【場所】非日常空間で行う

ビジネスホテルでも構いませんが、理想は少しお高めの旅館です。

出来るだけ非日常空間で自己分析を行うことをオススメします。

なぜなら日常では気が散ることが多いからです。

会社のパソコンや資料、ご家族や会社の同僚など日常的なことが周囲にあると現実的なことばかり考えてしまい、本当の自分と向き合うことが難しくなります。

③【集中】デジタルデトックス

スマホを手放してみましょう。

とても勇気が要りますが、自己分析に集中するためにはスマホは邪魔な存在です。

自己分析の時間は自分と向き合うことだけの集中しましょう。

P（ぴー）さん

上記3つの条件を完全に実行するのは難しくても、出来るだけ自己分析しやすい環境づくりをしましょう

（3）VRIO分析により強みを発見する

自己分析は“強み”を見つけることです。

VRIO分析という手法で“強み”をどう活用するかを考えます。

VRIO分析とは、企業の経営資源の競争優位性を明確にするためのフレームワークですが、個人の強みの活用方法にも使えます。

あなたの強みが、

の4つの視点で確認します。

個人の自己分析で、④は考えなくていいですが、特に②③が重要になります。

具体的には、あまり競合はいなくて、他の人がやろうとしても簡単には真似できないのが真の強みです。

ちぴーさん

ボクにはそんな立派な強みありませんよ…

P（ぴー）さん

かならず強みはあります。きっとまだ気づいていないだけですよ。

（4）自己分析のコツ

①過去にしか答えはない

自己分析は過去にしか答えはありません。

幼少期を含め、徹底的に過去の棚卸をしましょう。

②夢中になったことを探す

内発的動機付けされた、夢中になったことに注目するといいです。

「自分が楽しいから水泳部に入部した」

「数学が面白くて勉強しまくった」

「部下の成長がうれしくて育成に力を入れている」

一方、

「親に怒られるから勉強した」

「上司にほめられるから営業をがんばった」

「年収が高いから大企業に入社した」

これらは内発的動機付けの逆で、外発的動機付けと言います。

③掘り下げて考えてみる

一旦、過去の事実を棚卸して、紙などに書き出します。

過去の事実を単にながめているだけでは“強み”は見えてきません。

「なぜそう思ったのか？」と掘り下げてみると、ある共通点が見えてきて、あなたが本当に大切にしている価値観がわかるかもしれません。

④【ご参考】起業家の特徴

不確実性が高まっていることによって、社会やビジネスの未来予測が困難となっている現代の起業家の特徴のひとつにエフェクチュエーションがあります。

（5）大切な人たちはどう思うのか？

さいごに自分の周囲の大切な人はあなたの決断に対してどう思うのかを考えましょう。

大切な人は妻子、ご両親、無二の親友かと思います。

↓↓↓自分軸の作り方↓↓↓

https://ztmhiro.com/zibunziku_107/

ちぴーさん

自己分析は環境も大事なんですね～。でももう少し具体的に教えてもらいたいです。

P（ぴー）さん

では自己分析のプロである転職エージェント・サイトの力を借りましょうか

起業・転職に使える自己分析ツール＆セミナー

自己分析は転職プロである転職エージェントや転職サイトの力を借りるのが近道です。

転職サービスを利用して、結果的に転職の道を選ぶもよし、やはり起業もしくは現職に留まるという選択をするのも自己分析をすればハッキリします。

（1）グッドポイント診断▶強みを発見したい方

あなたの強みを30分程度の診断してくれる無料のサービスがあります。

転職者の8割が利用していると言われる転職サイト『リクナビネクスト』の自己分析支援サービスの「グッドポイント診断」です。

「グッドポイント診断」は強みを見つけるキッカケになりますが、それだけでは自己分析は完結しません。

診断結果で強みとその解説が出ますので、上手く活用することで深い自己分析につながります。

↓↓私もやってみました↓↓

↓↓『リクナビネクスト』のグッドポイント診断の活用法↓↓

https://ztmhiro.com/guddopointosindan_199/

（2）転職エージェントのオンラインセミナー▶自己分析のやり方をイチから知りたい

自己分析のやり方が90分間で無料で学べます。

業界でも求人数が最大級の『リクルートエージェント』が自己分析セミナーを開催しています。

私自身も参加したことがありますが、転職成功に必要な自己分析4つのステップなど具体的な進め方や自己分析で陥りがちな注意点を教えてくれます。

転職エージェント主催なので、転職活動を軸に話が進みますが、起業でも自己分析は近しい考え方です。

↓体験談：『リクルートエージェント』の自己分析セミナー↓

https://ztmhiro.com/rikuru-toazikobunsekisemina-_206/

（3）【ご参考】MBTIの診断テスト

MBTIは世界的な有名な起業家の性格診断テストです。

MBTI はMyers-Briggs Type Indicatorの頭文字を取った言葉で、日本語に訳すと「マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標」といいます。

MBTIの診断テストは、以下の4つの決定要因の中でどのように分類されるかに基づいて、個人を16の性格タイプに分類します。

↓15分程度で無料診断できます↓

ネリス・アナリティクス・リミテッド「無料性格診断」

↓↓↓私もやってみました↓↓↓

ちぴーさん

まずは自己分析セミナー出て、診断ツールを使ってみます

P（ぴー）さん

いいですね。ただ最後は自分の頭で考えてくださいね。

正しい自己分析で人生は豊かに

正しい自己分析ができると確実に人生は今以上に豊かになります。

繰り返しですが、自己分析は“強み”を見つけることです。

そして自分の“強み”が活躍できる環境に飛び込むことで人生が好転します。

それが起業なのか、転職なのか、もしくは現状維持なのかは自己分析をしてみないとわかりません。

まずは正しい自己分析を行い、現在地を確かめましょう。

https://ztmhiro.com/tenshokushussekigyou_05/

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