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退職前

【やりすぎ注意】自己分析が気持ち悪い3つの理由と効果的にする3つの方法

自己分析 気持ち悪い

☑自己分析をするのが、気持ちが悪い

☑自己分析をする意味がわからない

☑自己分析を効果的にしたい

 

ちぴーさん
ちぴーさん
転職活動の一環で自己分析をしてみたんですが、なんだか気持ち悪くて…
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
自己分析は正しい進め方をしないと気持ち悪くなります

 

自己分析を正しい手順で進めないと、ただ気持ち悪いだけで時間の無駄になります。

 

正しい自己分析とは、客観性の担保をしたり、他人軸・世間軸を排除することが大事ですが、最も重要なのは自己分析ばかりしないことです。

 

本記事では、自己分析が気持ち悪い理由や落とし穴、その対策について解説いたします。

正しい自己分析をすることで、今後の方向性が明確になり、納得のいく転職も実現できるようになります。

 

P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
人生に迷い、自己分析を繰り返した結果、4回の異業種転職の末、脱サラした私からお伝えしますね

 

・自己分析が気持ち悪いのは、目的からズレるから

・自己分析を効果的にするには、環境も重要

・自己分析だけにのめり込むと失敗する

・自己分析は主観的。他人からのフィードバックが重要。

 

自己分析が気持ち悪い3つの理由

自己分析が気持ち悪い理由は①目的が達成できない、②何やってるかわからない、③短所ばかり目につく、の3つです。

(1)目的が達成できないから

自己分析の目的は何でしょうか?

多くの方が、以下のいずれかに当てはまるのではないでしょうか。

 

①自分の強みややりたいことを見つけるため

②内定をもらうため

③納得のいく転職をするため

 

最終目的は「③納得のいく転職をする」になると思いますが、まずは①や②も重要なステップです。

 

「①自分の強みややりたいことを見つける」目的だとして、いくら自己分析をしても結局、自分の良いところもやりたいことも見つからないために気持ち悪いと感じることがあります。

 

(2)何をやっているのかよくわからなくなるから

自己分析のやり方は世の中にあふれています。

どれが正解というのはないかと思いますが、選択肢が多すぎるが故に、色んな手法に手を出し過ぎて「なんのためにやってるんだっけ??」といった状態に陥ることがあります。

 

つまり手段が目的になってしまっていると言えます。

多くの手法を試すのは悪いことではありませんが、目的を見失っては限られた時間の無駄遣いになってしまいますね。

 

ちぴーさん
ちぴーさん
ボクの友達もmbti診断をはじめ、自己分析診断にハマっていました…
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
いつしか「何をやっているんだろ?」と自分を客観視して気持ち悪くなる時が来るかもしれません

 

(3)短所ばかりが気になるから

自己分析をしていると「あれも出来ていない。これでも出来ていない。」と短所ばかりが目につくことがあります。

 

自己分析では自分の弱みを見つけるのも大事ですが、それ以上に強みを見つけて、求人企業に自分がどう貢献できるかをアピールするのが重要です。

 

思い出したくない過去や自分の悪いところばかり見えてしまい、自己嫌悪に陥り、気持ち悪くなることがあります。

 

ちぴーさん
ちぴーさん
たしかに自分の欠点はいっぱい見えてくるんですよね~
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
自己分析の目的を明確にし、常に目的を意識して分析を進めていきましょう

 

自己分析の3つの落とし穴

自己分析の落とし穴は①自分探しの旅に出る、②主観的すぎる、③他人と比較、の3つです。

(1)自分探しの旅に出てしまう

自己分析に100%の答えはありません。

しかし完璧主義で真面目な方ほど陥りがちですが、自己分析に100%の解答を求めます。

 

時間を気にせずに「自分は何者なんだ?」と問い続けて、自分探しの旅に出かけてしまいます。

結局、何者かはわからないまま終わることが多いです。

時間は有限です。

 

(2)主観的すぎて正解がわからない

自己分析は非常に主観的なものです。

主観的がゆえに「自己分析ってこれで合っているのか?」という不安にかられることがあります。

 

自己分析は他人に見てもらわないとなかなか正しいかどうかわかりません。

相当、鍛錬を積まないと自己分析を自分で行い、客観的に確認するのは困難です。

 

(3)他の人と比較してしまう

自己分析をしていると、自分と他人を比べてしまうことがあります。

比べること自体は必要なのですが、「あのインフルエンサーみたいになれない」「あの同僚のように上手く振舞えない」など弱み・問題点ばかり目につくのは良いとは言えません。

 

強みを見つけることは自己分析の目的のひとつです。

弱みに着目するとしたら、自分がやりたいこと・実現したいことに対して不足していることに注目すべきでしょう。

 

ちぴーさん
ちぴーさん
ボクも落とし穴にはまりまくりです!でもどうしたら…?
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
自己分析を効果的にする方法を確認してみましょう

 

自己分析を効果的にする3つの方法

自己分析を効果的にするには①正しい進め方の理解、②客観性の担保、③他人・世間軸の排除、3つの方法があります。

(1)正しい自己分析の進め方を理解する

正しい自己分析をするには、正しい環境下で、自己分析だけに集中しないことがポイントです。

①正しい環境下で自己分析を行う

環境とは場所と時間のことです。

☑自己分析に向いている場所

ポイントは非日常です。

今まで行ったことが無い場所が良いですね。

 

なぜなら非日常空間に身を置くことで、自分の心に素直になれるからです。

自宅など日常空間だと、どうしても仕事や家族のことなど考えてしまい、自分と向き合いづらくなってしまいます。

 

たとえば、泊まりであれば隣の都道府県の旅館などが理想的です。

泊まりが難しければ、日頃行かない喫茶店(スタバとか)やファミレスでも構いません。

 

☑自己分析に向いている時間

できれば1泊2日ぐらいの自由時間があるのが理想的です。

じっくり自分と向き合うにはまとまった時間が必要です。

 

あまり短い時間だと、仕事など日常の状態から抜け出せず、自分と向き合うのが困難になります。

1泊2日が難しくても、最低3時間ぐらいは独りになる時間を確保したいところです。

 

↓↓↓自分史で自己分析をしてみる↓↓↓

自己分析 自分史
【体験談】自己分析がわからないと悩んでいるあなたへ~自分史から考えてみた~自己分析のやり方は山ほどありますが、自分史を作成することが最優先で取り組むべきと考えます。 なぜなら自己分析の答えは未来(願望)ではなく、過去(事実)にしかないからです。...

 

②自己分析と企業研究を交互に行う

自己分析は転職活動において、非常に重要な取り組みです。

しかし12時間もやり続けるものではありません。

真面目な方に多いのですが「まずは自己分析」と完成するまでやろうします。

しかし自己分析に完成は無いです。

 

3時間ぐらい自己分析をしたら、次は企業(転職市場)研究をすることで、市場に何を求められているかを確認しましょう。

企業研究を2時間ぐらいやったら、次はまた自己分析に戻り、「目標(希望の求人企業への転職など)に対して正しい方向か」を検証しながら進めます。

 

ちぴーさん
ちぴーさん
自己分析⇒企業研究⇒自己分析をすることで、自己分析で何を導き出さないといけないか見えてくるわけですね!
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
最終目的は、自己分析を完璧にすることではないですからね。そもそも完璧にはなりませんしね。

 

(2)客観性の担保

自己分析は主観的なものなので、正しい方向に向かっているかどうか判断は難しいです。

他人にフィードバックをもらうのが近道になります。

 

とはいえ、転職の相談ができる人は限られています。

社内の人間には出来ませんし、信頼できる身内でも転職活動に詳しいわけではありません。

 

転職に関することはやはり、第3者かつ転職のプロである転職エージェントが最も効率的で効果的です。

 

(3)他人・世間軸を排除する

自己分析は自分と向き合うことですが、他人の目や世間の常識にとらわれてしまうことがあります。

他人・世間軸は排除し、自分軸を確立しましょう。

①他人軸の一例

「私の方がタワマンで上の階に住んでいる」

「誕生日は彼氏にオシャレなカフェでお祝いしてもらった(をSNS発信)」

 

ちぴーさん
ちぴーさん
いわゆるマウントを取るというやつですね!

 

②世間軸の一例

「大企業に勤めるのが良い」

「年収は高ければ高い方が良い」

 

P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
本当に自分が大切にしている価値観は社会的ステータスでしょうか?収入でしょうか?

 

自己分析がよくわからない時は他人を頼る

自己分析がよくわからない時は他人を頼りましょう。

他人とは、転職のプロである頼れる転職エージェントのことです。

(1)転職エージェントを頼る(キャリアアドバイザー伴走)

転職エージェントに登録し、キャリアアドバイザーに伴走してもらい、上手く活用することで納得のいく転職ができる可能性が格段に高まります。

 

キャリアアドバイザーの上手く活用することで、以下のメリットがあります。

☑転職先の選択肢(業種・職種)が広がる

☑内定がもらいやすくなる

☑年収など条件面で有利になる可能性が高まる

 

なおキャリアアドバイザーの上手な活用ポイントは以下の3つです。

☑転職エージェントのビジネスモデルを知る

☑気軽に相談する(準備しすぎない)

☑リスク分散(複数の転職エージェントに登録)

 

P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
私は転職エージェント(リクルートエージェント)にお世話になることで年収200万円アップに成功しました

 

↓↓↓キャリアアドバイザーの活用法をもっと知りたい↓↓↓

リクルートエージェント   転職エージェント 活用
【実践】リクルートエージェントのオンラインセミナーで知る転職エージェント3つの活用法☑転職エージェントに登録しようか迷っている ☑転職エージェントの活用方法が知りたい ☑リクルートエージェントの転職エージェントフル活用セミナーの内容が知りたい...

 

(2)転職エージェントを頼る(オンラインセミナー参加)

ちぴーさん
ちぴーさん
キャリアアドバイザー面談は正直抵抗あるんですよね…

 

こんな方は無理にキャリアアドバイザー面談を受けることはありません

転職エージェントに登録するだけで受けられる転職支援サービスもたくさんあります

 

↓↓転職エージェントに登録だけできること↓↓

リクルートエージェント 登録だけ
【登録だけなら】リクルートエージェントのオンラインセミナー参加が有効な3つの理由『リクルートエージェント』に登録したからといって転職しなくてもいいし、すぐにキャリアアドバイザーと面談しなければならないわけではありません。登録しなくても『リクルートエージェント』の転職サービスを受けることはできます。転職活動の第一歩として転職サービスのひとつであるオンライン転職セミナーがありますので、本記事ではセミナーをオススメする理由とやり方をご紹介いたします。転職にはそれなりの覚悟が必要ですが、転職活動は今すぐ、無料でカンタンにはじめられます。転職はリスクがありますが、転職活動はノーリスクですからね。...

 

ちぴーさん
ちぴーさん
転職活動って何から始めていいかわからないですよね…

 

こんな方はまずはキャリアアドバイザー面談の前に、オンラインセミナーに参加することをオススメいたします。

60~90分程度のセミナーですが、オンラインなので自宅で私服で、いつでもマイペースに参加することができます。

もちろん自己分析に特化したセミナーもあります。

 

↓↓↓転職初心者向けセミナー↓↓↓

リクルート エージェント オンライン セミナー
【そうだ転職しよう】初心者が参加すべきリクルートエージェントのオンラインセミナーは?転職活動については、家族や友人にも詳しい人は少なく、ましてや社内では相談できません。頼れるのは転職エージェントぐらいです。とはいえ、いきなり転職エージェントに登録して、面談して、職務経歴書作成して…に抵抗がある方はオンライン転職セミナー参加から転職活動をはじめてみてはいかがでしょうか。...

 

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リクルートエージェント 自己分析 セミナー
【転職成功確率UP】リクルートエージェントの自己分析セミナーの体験談(ツールも紹介)自己分析は転職活動の第一関門であり、避けて通れません。なぜなら自己分析が不十分だと、自身が何を実現したいのかわからず、現職場よりも悪い会社へ転職してしまう可能性があるからです。とはいえ、自己分析は独学で行うのは難しく、他者を頼った方が効果的で効率的です。本記事では『リクルートエージェント』が開催する「自己分析セミナー」の体験談に加えて、4回の転職経験がある私が自己分析の進め方のヒントを解説いたします。...

 

(3)他己分析サービスを利用する

自己分析をさらに深める他己分析という転職支援サービスもあります。

自分だけで自己分析をするのは重要ですが、主観的になりやすい傾向にあります。

 

他己分析サービスを利用すれば、客観的視点が入り「盲点の窓」が見えてくるかもしれません。

ジョハリの窓 他己分析

 

↓↓マイナビの他己分析サービスの詳細↓↓

マイナビ 他己分析
【体験談】自己分析ツール活用だけでなく、マイナビの他己分析を使ってみた結果報告他己分析は自己分析だけでは足りない客観的視点を得られるので、転職活動においてプラスに働きます。しかし大事なのは分析結果をどう活用するかです。本記事では、他己分析とは何で、そのやり方、そして結果の活用方法まで私自身が実践してみましたので体験談を共有いたします。...

 

ちぴーさん
ちぴーさん
ところで失業期間中の失業保険をもらうための求職活動実績になりますか?
P(ぴー)さん
P(ぴー)さん
転職エージェントのオンラインセミナーは求職活動実績になりますよ

 

オンラインセミナー参加で求職活動実績に

リクルートエージェント オンラインセミナー 求職活動実績
【体験談】リクルートエージェントのオンラインセミナーをハロワの求職活動実績にする方法結論として、参加証明書がなくても98%は求職活動実績になります。 その98%の根拠や、残り2%の対策についても確認しておきましょう。私も『リクルートエージェント』のオンラインセミナーに参加して3回分の求職活動実績をGETしました♪...

 

自己分析は自己分析だけでは完成しない

自己分析は転職活動において重要ですが、非常に難しいです。

効果的に進めるには、環境(場所と時間)に留意して、正しい進め方で取り組みましょう。

 

しかし自己分析だけをやり続けると失敗します。

自分の世界だけで終始してしまいますからね。

自己分析と企業研究を交互に行うことで、やるべきことが見えてきます。

 

また自己分析は主観的ですので、転職エージェントなど他人からフィードバックを受けながら進めるのが良いでしょう。

 

↓↓↓自己分析がよくわからない方は↓↓↓

自己理解できない人
【実例】自己理解(自己分析)できない人の5つの特徴(原因と対策)~転職必須スキル~自己理解ができていない状態だと、何をやっても上手くいきません。 環境によっては上手くいくこともあるかもしれませんが、偶然である可能性が高いです。 自己分析をし、自己理解が進むことで自分の強みがわかり、強みを発揮できる環境に身を置くことで成果が出ます。...

 

・自己分析が気持ち悪いのは、目的からズレるから

・自己分析を効果的にするには、環境も重要

・自己分析だけにのめり込むと失敗する

・自己分析は主観的。他人からのフィードバックが重要。

 

円満退職 必要ない
【解決】無理な円満退職は必要なし!円滑に、損せずに会社を辞める方法できれば円満退職した方がいいです。しかし円満にこだわりすぎてあなたが退職の決断ができないのはちがうんじゃないか?と思います。本記事では円滑に、さらには金銭的にも損せずに退職する方法をお伝えいたします。事前に計画を練った上で、円滑に退職を進めていきましょう。...

 

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